我有一只叫抑郁癥的黑狗

　　它就那樣出現(xiàn)了，不分場合，沒有來由。每當(dāng)它出現(xiàn)，整個(gè)世界都變灰了，持續(xù)的低落、疲憊、哀傷、焦慮、自責(zé)，日子變得看不到前方，一切都慢了下來。對外界的興趣消失了，哪兒都不想去，偶爾還會(huì)想到死亡。你是否有過以上經(jīng)歷？是否知道也許自己正在經(jīng)歷抑郁？《我有一只叫抑郁癥的黑狗》是抑郁癥患者及其陪伴者的獨(dú)白，旨在為大眾提供幫助和指導(dǎo)，讓更多人了解抑郁癥，幫助抑郁癥患者的康復(fù)。本書動(dòng)畫版為世界衛(wèi)生組織官方推薦宣傳片。

　　馬修·約翰斯通，插畫家、設(shè)計(jì)師，曾先后在悉尼、舊金山及紐約從事廣告工作15年，數(shù)次獲得行業(yè)大獎(jiǎng)。自二十出頭起，馬修便身患抑郁癥，看黑狗在生命中時(shí)來時(shí)往。面對被黑狗充斥的生活，他曾奮起反抗又無力地躺倒在地，努力自救卻還是被黑狗制服而無法動(dòng)彈。黑狗一度令他徹底屈服，幾乎失去生存下去的勇氣和決心。然而憑著一絲抗?fàn)幍囊庵?，他決定尋求專業(yè)的幫助和指導(dǎo)，正視黑狗，不再獨(dú)自抵抗，并逐漸治愈。在多年對抗抑郁癥的過程中，馬修學(xué)會(huì)了許多馴服黑狗的方法。他由此出發(fā)，與太太安斯利共同創(chuàng)作《我有一只叫抑郁癥的黑狗》，啟發(fā)和幫助了無數(shù)抑郁癥患者及其家庭。