圖解足部按摩療法

第一章　足部按摩基礎(chǔ)知識
第一節(jié)　認(rèn)識足部按摩
一、關(guān)于足部按摩的基本概念 /2
二、足部按摩對人體的益處 /2
三、足部的基本結(jié)構(gòu) /4
四、足部與全身的密切關(guān)系 /5
第二節(jié)　足部按摩手法及姿勢
一、常用足部按摩手法 /6
二、足部反射區(qū)按摩手法 /11
三、足部按摩姿勢 /14
第三節(jié)　足部按摩相關(guān)事項
一、看足識健康 /16
二、足部按摩注意事項 /18
三、足部按摩前的準(zhǔn)備工作 /19
四、足部按摩適應(yīng)證與禁忌證 /21
五、足部按摩遵循的原則 /22
六、足部按摩的正常反應(yīng)與異常反應(yīng) /23
七、足部按摩后的護(hù)理與養(yǎng)護(hù) /25
第二章　足部按摩常用穴位及反射區(qū)
第一節(jié)　足部穴位
一、足陽明胃經(jīng)穴 /27
二、足少陽膽經(jīng)穴 /28
三、足太陽膀胱經(jīng)穴 /29
四、足厥陰肝經(jīng)穴 /31
五、足太陰脾經(jīng)穴 /32
六、足少陰腎經(jīng)穴 /33
第二節(jié)　足部反射區(qū)
一、足部反射區(qū)的定義 /35
二、足部反射區(qū)分布特點 /36
三、按摩足部反射區(qū)的作用 /37
四、足背部常用反射區(qū) /37
五、足底部常用反射區(qū) /40
六、足內(nèi)外側(cè)常用反射區(qū) /55
第三章　足部按摩對癥診療法
第一節(jié)　呼吸系統(tǒng)疾病的足部按摩療法
一、哮喘 /64
二、慢性支氣管炎 /65
三、肺炎 /67
四、肺結(jié)核 /69
五、肺癌 /70
第二節(jié)　心血管系統(tǒng)疾病的足部按摩療法
一、冠心病 /71
二、肺心病 /73
三、高血壓 /75
四、低血壓 /76
五、高脂血癥 /78
六、心臟病 /79
七、心悸 /81
八、心絞痛 /83
九、中風(fēng)后遺癥 /84
十、動脈硬化 /86
第三節(jié)　消化系統(tǒng)疾病的足部按摩療法
一、吐酸 /87
二、呃逆 /89
三、嘔吐 /90
四、腹瀉 /91
五、便秘 /92
六、消化不良 /93
七、慢性胃炎 /94
八、慢性腸炎 /96
九、胃脘痛 /98
十、胃下垂 /99
第四節(jié)　泌尿生殖系統(tǒng)疾病的足部按摩療法
一、尿失禁 /100
二、泌尿系統(tǒng)感染 /102
三、慢性腎炎 /103
四、前列腺炎 /105
五、糖尿病 /106
六、陽痿 /107
七、遺精 /109
八、男性不育 /111
第五節(jié)　神經(jīng)系統(tǒng)疾病的足部按摩療法
一、三叉神經(jīng)痛 /112
二、面癱 /113
三、癲癇 /115
四、神經(jīng)衰弱 /116
五、失眠 /118
六、睡眠障礙 /119
第六節(jié)　婦產(chǎn)科疾病的足部按摩療法
一、痛經(jīng) /121
二、閉經(jīng) /123
三、月經(jīng)不調(diào) /124
四、白帶異常 /126
五、乳腺增生 /128
六、經(jīng)行頭痛 /129
七、經(jīng)行乳脹 /130
八、經(jīng)前緊張征 /131
九、更年期綜合征 /133
十、胎位不正 /134
十一、妊娠嘔吐 /135
十二、產(chǎn)后腹痛 /137
十三、盆腔炎 /139
十四、不孕癥 /140
第七節(jié)　五官科疾病的足部按摩療法
一、耳鳴 /142
二、鼻炎 /144
三、中耳炎 /145
四、近視 /147
五、視疲勞 /148
六、牙痛 /150
七、慢性咽炎 /151
八、扁桃體炎 /152
九、瞼腺炎 /153
第八節(jié)　外科疾病的足部按摩療法
一、闌尾炎 /155
二、膽囊炎 /156
三、膽結(jié)石 /157
四、痔瘡 /159
五、頸椎病 /160
六、腰痛 /162
七、足跟痛 /163
八、急性腰扭傷 /164
九、關(guān)節(jié)疼痛 /166
十、坐骨神經(jīng)痛 /168
十一、骨質(zhì)疏松 /169
十二、肩周炎 /171
十三、頸部不適 /172
十四、脫發(fā)、白發(fā) /174
十五、落枕 /176
第九節(jié)　內(nèi)科疾病的足部按摩療法
一、感冒 /177
二、咳嗽 /179
三、頭痛 /180
四、中暑 /182
五、眩暈 /183
六、貧血 /184
七、盜汗 /186
八、肥胖癥 /187
九、食欲缺乏 /188
十、記憶力衰退 /190
十一、暈車暈船 /192
十二、急性酒精中毒 /194
第十節(jié)　皮膚科疾病的足部按摩療法
一、丹毒 /195
二、濕疹 /196
三、神經(jīng)性皮炎 /198
四、手足癬 /199
五、牛皮癬 /201
六、凍瘡 /202
第四章　美容養(yǎng)生足部按摩療法
第一節(jié)　美容及健美足部按摩療法
一、祛青春痘 /206
二、祛黃褐斑 /207
三、祛酒糟鼻 /208
四、延緩衰老 /209
五、瘦身健美 /210
六、改善皮膚 /211
七、祛黑頭 /212
八、嫩唇護(hù)唇 /213
第二節(jié)　日常養(yǎng)生足部按摩療法
一、消除疲勞 /214
二、緩解壓力 /214
三、提神醒腦 /216
四、安神催眠 /217
五、調(diào)理脾胃 /219
六、養(yǎng)腎延年 /220
第三節(jié)　其他足部按摩療法
一、頭部保健 /220
二、眼部保健 /221
三、耳部保健 /222
四、鼻部保健 /223
參考文獻(xiàn) /224