高血壓預防與調養(yǎng)

第一章 認識高血壓
第一節(jié) 血壓
一、血壓的形成
二、血壓的生理作用
三、血壓的正常值
四、導致血壓升高的因素
五、血壓上升的機理
第二節(jié) 高血壓
一、什么是高血壓
二、高血壓病的病因
三、高血壓病的臨床表現(xiàn)
四、高血壓的分類
五、高血壓的分級與分期
六、原發(fā)性高血壓的臨床類型
七、高血壓病的診斷標準
八、高血壓的易患人群
九、高血壓危象
第三節(jié) 一些特殊的“高血壓”
一、頑固性高血壓
二、白大衣高血壓
三、體位性高血壓
五、假性高血壓
六、醫(yī)源性高血壓
第四節(jié) 中醫(yī)學對高血壓病的認識
一、中醫(yī)對高血壓病病因的認識
二、高血壓病的中醫(yī)分型
第二章 高血壓的預防
第一節(jié) 高血壓的三級預防
一、一級預防
二、二級預防
三、三級預防
第二節(jié) 高血壓的日常預防
一、定期自測血壓
二、自測血壓的頻率
三、限鹽
四、戒煙限灑
五、干預肥胖
六、保證睡眠
七、調整情緒
八、日常飲食方法
第三節(jié) 特殊人群高血壓的預防
一、肥胖高血壓
二、兒童高血壓
三、妊娠高血壓
四、更年期高血壓
五、老年高血壓
第四節(jié) 高血壓的季節(jié)性預防措施
一、春季預防措施
第三章 高血壓的藥物調養(yǎng)
第四章 高血壓食療調養(yǎng)
第五章 高血壓的運動調養(yǎng)
第六章 高血壓的中醫(yī)外治法調養(yǎng)
第七章 高血壓的生活調養(yǎng)
參考書目