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墊上功能性組合訓(xùn)練

墊上功能性組合訓(xùn)練

定　價：￥28.00

作　者： 李建臣，周建梅，譚正則 編
出版社： 人民體育出版社
叢編項： 青少年功能性體能訓(xùn)練指導(dǎo)叢書
標(biāo)　簽： 其它運動 體育/運動
ISBN： 9787500949565 出版時間： 2016-11-01 包裝： 平裝
開本： 32開 頁數(shù)： 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　《墊上功能性組合訓(xùn)練/青少年功能性體能訓(xùn)練指導(dǎo)叢書》設(shè)計了多種抗阻訓(xùn)練，開展的實用、高效、易學(xué)的體能訓(xùn)練方法和手段，為廣大讀者介紹功能性抗阻組合訓(xùn)練的基本原理和體能訓(xùn)練基礎(chǔ)知識，以圖文并茂的形式介紹各種練習(xí)的目的、方法和要求，寄希望能在體育教學(xué)、運動訓(xùn)練、大眾健身等領(lǐng)域得以參考與應(yīng)用。

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