關(guān)節(jié)炎診療與自我康復(fù)問答

基礎(chǔ)知識(shí)篇——關(guān)注自己的關(guān)節(jié)
第一章關(guān)節(jié)的概述/ 2
關(guān)節(jié)是由哪幾部分組成?/ 2
關(guān)節(jié)的輔助結(jié)構(gòu)有哪些？/ 3
關(guān)節(jié)的生理功能有哪些？/ 4
關(guān)節(jié)液的作用是什么？/ 5
關(guān)節(jié)的分類有哪些？/ 5
第二章關(guān)節(jié)炎/ 7
什么是關(guān)節(jié)炎？/ 7
什么是滑膜炎？/ 8
常見的關(guān)節(jié)炎有哪幾種類型？/ 9
第三章骨關(guān)節(jié)炎/ 13
什么是骨關(guān)節(jié)炎？/ 13
骨關(guān)節(jié)炎的分類有哪些？/ 14
關(guān)節(jié)軟骨破壞與骨質(zhì)增生的關(guān)系是什么？/ 15
什么是骨質(zhì)疏松？/ 17
第四章關(guān)節(jié)炎的癥狀與特點(diǎn)/ 18
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的特點(diǎn)有哪些？/ 18
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的特點(diǎn)有哪些？/ 18
骨關(guān)節(jié)炎的特點(diǎn)有哪些？/ 21
強(qiáng)直性脊柱炎的特點(diǎn)有哪些？/ 23
Reiter綜合征的特點(diǎn)有哪些？/ 23
化膿性關(guān)節(jié)炎的特點(diǎn)有哪些？/ 25
結(jié)核性關(guān)節(jié)炎的特點(diǎn)有哪些？/ 25
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的特點(diǎn)有哪些？/ 27

檢查與診斷篇——了解自己關(guān)節(jié)是否健康
第五章關(guān)節(jié)疾病的檢查/ 30
關(guān)節(jié)疾病的視診內(nèi)容有哪些？/ 30
關(guān)節(jié)疾病的觸診有哪些？/ 32
關(guān)節(jié)疾病的活動(dòng)度檢查是什么？/ 33
關(guān)節(jié)炎的常規(guī)檢查包括哪些？/ 34
關(guān)節(jié)積液檢查的意義有哪些？/ 34
為什么關(guān)節(jié)炎患者需要做X線檢查？/ 36
在什么情況下關(guān)節(jié)炎患者需要做CT檢查？/ 37
在什么情況下關(guān)節(jié)炎患者需要做MRI檢查？/ 38
血液風(fēng)濕三項(xiàng)檢查具體是什么？各有何意義？/ 39
尿酸檢查的意義有哪些？/ 40
骨質(zhì)疏松的檢查方法有哪些？/ 40
第六章關(guān)節(jié)炎的診斷/ 41
怎樣診斷風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎？/ 41
怎樣診斷類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎？/ 42
怎樣診斷骨關(guān)節(jié)炎？/ 43
怎樣診斷痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎？/ 44
怎樣診斷化膿性關(guān)節(jié)炎？/ 45
怎樣診斷結(jié)核性關(guān)節(jié)炎？/ 45
怎樣診斷強(qiáng)直性脊柱炎？/ 47
怎樣診斷Reiter綜合征？/ 48

治療篇——恢復(fù)健康
第七章關(guān)節(jié)炎的藥物治療/ 51
治療關(guān)節(jié)炎的藥物有哪些？/ 51
骨關(guān)節(jié)炎如何分階段治療？/ 54
為什么骨關(guān)節(jié)炎患者要做關(guān)節(jié)內(nèi)治療？/ 56
軟骨營(yíng)養(yǎng)藥的作用機(jī)制是什么？/ 57
治療骨質(zhì)疏松的藥物有哪些？/ 57
化膿性關(guān)節(jié)炎的治療原則是什么?/ 61
結(jié)核性關(guān)節(jié)炎的治療原則是什么？/ 62
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的治療原則是什么？/ 64
Reiter綜合征的治療原則是什么？/ 65
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎與風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎治療不及時(shí)所出現(xiàn)的危害有哪些？/ 66
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療藥物有哪些？/ 66
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是否能治愈？/ 69
為什么要用激素治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎？/ 71
如何掌握關(guān)節(jié)腔內(nèi)激素治療？/ 71
關(guān)節(jié)炎患者長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素治療有哪些副作用?/ 72
治療強(qiáng)直性脊柱炎的藥物有哪些？/ 73
第八章關(guān)節(jié)炎的中醫(yī)藥治療/ 75
如何辨證施治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎？/ 75
如何辨證施治類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎？/ 76
如何辨證施治痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎？/ 77
如何辨證施治骨關(guān)節(jié)炎？/ 77
如何辨證施治強(qiáng)直性脊柱炎？/ 78
如何辨證施治Reiter綜合征？/ 79
治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的中成藥有哪些？/ 80
治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的中成藥有哪些？/ 81
治療骨關(guān)節(jié)炎的中成藥有哪些？/ 82
治療痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的中成藥有哪些？/ 82
治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的驗(yàn)方有哪些？/ 83
治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的驗(yàn)方有哪些？/ 83
治療強(qiáng)直性脊柱炎的中成藥有哪些？/ 84
治療痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的偏方有哪些？/ 86
治療骨關(guān)節(jié)炎的中藥療法有哪些？/ 86
中醫(yī)藥診治類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎有何誤區(qū)？/ 87
第九章關(guān)節(jié)炎的手術(shù)治療/ 88
什么情況下應(yīng)考慮進(jìn)行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)？/ 88
人工關(guān)節(jié)可以使用幾年？/ 91
人工關(guān)節(jié)置換后可能有哪些并發(fā)癥？/ 91
如何預(yù)防人工關(guān)節(jié)置換術(shù)后的并發(fā)癥？/ 91
人工關(guān)節(jié)置換術(shù)后要怎么保養(yǎng)人工關(guān)節(jié)？/ 92
人工關(guān)節(jié)置換后患者運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)有哪些？/ 92
人工關(guān)節(jié)置換術(shù)圍手術(shù)期如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練？/ 93
人工全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練？/ 93
人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練？/ 94
骨關(guān)節(jié)炎的手術(shù)治療方法有哪些？/ 95
什么是關(guān)節(jié)鏡檢查治療？/ 95
關(guān)節(jié)炎患者在什么情況下需要進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)？/ 98
關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后多久能夠下地活動(dòng)？/ 98
化膿性關(guān)節(jié)炎手術(shù)治療方法有哪些？/ 99
關(guān)節(jié)切開引流如何治療化膿性關(guān)節(jié)炎？/ 99
結(jié)核性關(guān)節(jié)炎的手術(shù)治療方法有哪些？/ 101
結(jié)核性關(guān)節(jié)炎手術(shù)治療的目的是什么？/ 101
結(jié)核性關(guān)節(jié)炎的手術(shù)適應(yīng)證是什么？/ 101

病因與預(yù)防篇——防患于未然
第十章關(guān)節(jié)炎的發(fā)病因素/ 103
下肢畸形與骨關(guān)節(jié)炎的關(guān)系是什么？/ 103
更年期婦女與骨關(guān)節(jié)炎的關(guān)系是什么？/ 104
風(fēng)、冷、濕與關(guān)節(jié)炎的關(guān)系是什么？/ 104
骨質(zhì)疏松與骨關(guān)節(jié)炎的關(guān)系是什么？/ 105
年齡與骨關(guān)節(jié)炎的關(guān)系是什么？/ 106
老年人為什么易發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎？/ 107
為什么骨關(guān)節(jié)炎多見于女性？/ 108
骨關(guān)節(jié)炎與糖尿病的關(guān)系是什么？/ 109
骨關(guān)節(jié)炎和肥胖的關(guān)系是什么？/ 110
運(yùn)動(dòng)鍛煉與骨關(guān)節(jié)炎的關(guān)系是什么？/ 110
寬跟的高跟鞋能預(yù)防關(guān)節(jié)炎嗎？/ 111
“老寒腿”就是骨關(guān)節(jié)炎嗎?/ 111
化膿性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病原因是什么？/ 111
結(jié)核性關(guān)節(jié)炎的病因是什么？/ 112
飲食因素與痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的關(guān)系是什么？/ 113
上呼吸道感染與風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的關(guān)系是什么？/ 113
陰冷潮濕易引發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的原因是什么？/ 114
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)病因素是什么？/ 115
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎會(huì)遺傳嗎？/ 115
強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病原因是什么？/ 116
Reiter綜合征的發(fā)病原因是什么？/ 116
第十一章關(guān)節(jié)炎的預(yù)防/ 118
如何預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎？/ 118
如何預(yù)防痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎再發(fā)作？/ 119
不同人群如何預(yù)防關(guān)節(jié)炎？/ 120
常用電腦者如何預(yù)防關(guān)節(jié)炎？/ 120
如何預(yù)防關(guān)節(jié)變形？/ 121
如何合理搭配營(yíng)養(yǎng)預(yù)防關(guān)節(jié)衰老？/ 121
如何預(yù)防骨質(zhì)疏松？/ 123
多曬太陽(yáng)可以預(yù)防骨質(zhì)疏松？/ 124
改善生活居住環(huán)境對(duì)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)病有哪些影響?/ 124
如何預(yù)防類風(fēng)濕病的發(fā)生？/ 125
如何預(yù)防風(fēng)濕病的發(fā)生？/ 126
如何預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎？/ 126
如何預(yù)防Reiter綜合征？/ 126

日常保養(yǎng)篇——照顧自己
第十二章自我保健方法/ 129
日常生活中如何自我保護(hù)關(guān)節(jié)？/ 129
日常穿著需注意什么？/ 129
女性類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意哪些細(xì)節(jié)？/ 130
早期強(qiáng)直性脊柱炎患者是否需要整天臥床休息？/ 130
第十三章頸部、腰部、足部、膝關(guān)節(jié)的自我保健和心理調(diào)適/ 131
頸部的自我保健/ 131
腰部的自我保健/ 131
足部的自我保健/ 132
膝關(guān)節(jié)的自我保健/ 132
如何進(jìn)行自我心理調(diào)適？/ 132
家屬如何對(duì)患者進(jìn)行精神支持？/ 133
第十四章運(yùn)動(dòng)鍛煉促康復(fù)/ 134
如何給自己制訂合理的鍛煉計(jì)劃？/ 134
骨關(guān)節(jié)炎患者的運(yùn)動(dòng)形式有哪些？/ 134
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎正確的鍛煉方法有哪些？/ 135
如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疼痛？/ 135
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者適宜的運(yùn)動(dòng)有哪些？/ 136
強(qiáng)直性脊柱炎患者的自我鍛煉方法有哪些？/ 136
感染性關(guān)節(jié)炎患者如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉/ 137
下臺(tái)階與上臺(tái)階哪一個(gè)更易損傷關(guān)節(jié)？/ 137
爬山對(duì)關(guān)節(jié)是否有好處？/ 138
跑步鍛煉好還是慢步走鍛煉好？/ 138
老年人如何進(jìn)行骨關(guān)節(jié)炎的動(dòng)能鍛煉？/ 139
如何運(yùn)動(dòng)防止關(guān)節(jié)痛？/ 140
騎自行車是否有利于關(guān)節(jié)鍛煉？/ 142
游泳是否有利于關(guān)節(jié)鍛煉？/ 142
護(hù)膝對(duì)骨關(guān)節(jié)是否都有利？/ 143
骨關(guān)節(jié)炎患者如何活動(dòng)膝關(guān)節(jié)？/ 143
骨關(guān)節(jié)炎患者如何活動(dòng)手關(guān)節(jié)？/ 145
骨關(guān)節(jié)炎患者如何活動(dòng)腕關(guān)節(jié)？/ 145
骨關(guān)節(jié)炎患者如何活動(dòng)肘關(guān)節(jié)？/ 146
骨關(guān)節(jié)炎患者如何鍛煉髖關(guān)節(jié)？/ 148
骨關(guān)節(jié)炎患者如何活動(dòng)肩關(guān)節(jié)？/ 149
骨關(guān)節(jié)炎患者如何活動(dòng)踝關(guān)節(jié)？/ 149
骨關(guān)節(jié)炎患者如何活動(dòng)頸項(xiàng)關(guān)節(jié)？/ 151
骨關(guān)節(jié)炎患者如何活動(dòng)腰背關(guān)節(jié)？/ 151
第十五章飲食保健促康復(fù)/ 154
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的飲食療法原則是什么？/ 154
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者是否需要忌口？/ 155
對(duì)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者有益的食物有哪些？/ 155
對(duì)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者有害的食物有哪些？/ 155
適合類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的茶飲有哪些？/ 156
適合類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的藥粥有哪些？/ 158
適合類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的菜肴有哪些？/ 159
適合類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的湯羹有哪些？/ 160
適合風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的茶飲有哪些？/ 161
適合風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的藥粥有哪些？/ 161
適合風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的菜肴有哪些？/ 162
適合痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者的茶飲有哪些？/ 163
適合痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者的藥粥有哪些？/ 164
適合痛風(fēng)患者的膳食有哪些？/ 165
強(qiáng)直性脊柱炎患者飲食禁忌有哪些？/ 167
強(qiáng)直性脊柱炎的食療方有哪些？/ 168
適合骨關(guān)節(jié)炎的功能飲品有哪些？/ 168
適合骨關(guān)節(jié)炎的茶有哪些？/ 169
適合骨關(guān)節(jié)炎的酒有哪些？/ 170
適合骨關(guān)節(jié)炎的水產(chǎn)品有哪些？/ 172
適合骨關(guān)節(jié)炎的湯粥有哪些？/ 173
適合骨關(guān)節(jié)炎的蔬菜水果有哪些？/ 175
感染性關(guān)節(jié)炎吃什么對(duì)身體好?/ 175
感染性關(guān)節(jié)炎的食療方有哪些？/ 176
老年人飲食補(bǔ)鈣更健康？/ 177
骨頭湯加醋可補(bǔ)鈣？/ 177巧食大豆補(bǔ)鈣？/ 178
牛奶補(bǔ)鈣最合適？/ 178
吃點(diǎn)蔬菜也有利補(bǔ)鈣？/ 178
芝麻醬也可以補(bǔ)鈣？/ 178
Reiter綜合征患者如何飲食？/ 179
第十六章物理治療促進(jìn)關(guān)節(jié)炎康復(fù)/ 180
關(guān)節(jié)炎康復(fù)治療的物理治療方法有哪些？/ 180
什么是熱敷治療？/ 180
如何熱敷治療關(guān)節(jié)炎？/ 181
熱敷的注意事項(xiàng)有哪些？/ 182
什么是蠟療？/ 182
石蠟治療的方法有哪些？/ 183
石蠟治療的注意事項(xiàng)有哪些？/ 184
按摩療法對(duì)關(guān)節(jié)炎有哪些作用？/ 184
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者家屬可采用的按摩治療方法有哪些?/ 185
如何按摩治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎？/ 187
膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎患者家屬可采用的按摩方法有哪些？/ 188
增生性脊柱炎患者家屬可采用的按摩治療方法有哪些？/ 191
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者家屬可采用的針刺治療方法有哪些？/ 193
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者家屬可采用的針刺治療方法有哪些？/ 193
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者家屬可采用的針刺治療方法有哪些？/ 193
強(qiáng)直性脊柱炎患者家屬可采用的針刺治療方法有哪些？/ 194
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者家屬可采用的拔罐治療方法有哪些？/ 194
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者家屬可采用的拔罐治療方法有哪些？/ 195
什么是沐浴療法？/ 196
治療關(guān)節(jié)炎的藥浴方有哪些？/ 197