武林秘傳軟硬功

第一章　神勇八段錦
一、提
二、舉
三、推
四、拉
五、揪
六、按
七、抓
八、擰
第二章　貫氣鐵甲功
一、古樹盤根
二、海底撈月
三、氣貫丹田
四、霸王舉鼎
五、玄武怒目
六、懷抱太極
七、仙童揮鞭
八、魁星踢斗
第三章　內(nèi)家龍虎勁
一、龍展虎抱
二、雙龍出水
三、猛虎撲地
四、黑虎回頭
五、游龍戲珠
六、游龍戲鳳
七、青龍擺尾
八、白虎剪尾
第四章　橫練渾元勁
一、大鵬展翅
二、孔雀開屏
三、烏龍擺尾
四、猛虎推山
五、虎封中門
六、龍鎖太極
七、罡氣貫頂
八、渾身似鐵
第五章　大力金剛功
一、抱元守一氣存真
二、氣通三關顯神靈
三、通經(jīng)走氣壯腿力
四、金鐘罩體桶子勁
五、玉蟾壯氣千斤力
六、銅頭鐵頂撞金鐘
七、通臂發(fā)力移山功
八、萬法歸宗在丹田
第六章　虎嘯金鐘罩
一、桶子鐵肚壯丹田
二、金龜鐵背護身甲
三、鐵甲護心鏡映月
四、鐵頭銅腦金鋼頂
五、黃龍纏鎖鐵喉頸
六、氣達四梢斬魔劍
七、抖手震腳勁合順
八、封口固功加保險