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內(nèi)容簡介

　　《生活技能教程》是借鑒國際組織倡導和推廣生活技能教育的成果和經(jīng)驗，基于對高職生活技能培養(yǎng)的研究而編寫的生活技能教育的專用教材，旨在提高高職學生的生活技能，即有效地處理日常生活中的各種需要和挑戰(zhàn)的能力。《生活技能教程》由10個模塊組成，介紹了生活技能的全部內(nèi)容，包括：自我認知、問題解決、做決定、批判性思維、創(chuàng)造性思維、人際關(guān)系、有效溝通、同理心、情緒管理、壓力管理等。10個模塊共同組成生活技能教育的主體，又各自獨立，自成體系。每個模塊下設若干單元，每個單元的內(nèi)容包括活動流程、教學建議、活動建議、教學資源等?！渡罴寄芙坛獭纷裱耙詫W生為中心”的教學理念，主要采用互動的體驗式教學法，結(jié)合學生生活中的實際問題展開教學活動，內(nèi)容生動活潑，實用性強，能大大提高學生的學習興趣和學習效率?！渡罴寄芙坛獭房勺鳛楦呗氃盒Ｋ刭|(zhì)教育的師生共用教材，也可作為廣大青少年讀者提升自身心理社會能力的讀物。

作者簡介

暫缺《生活技能教程》作者簡介

圖書目錄

模塊1 自我認知
教學理念
課程概覽
介紹課
單元一問問我是誰
單元二霧里看花花非花
單元三顏色不一樣的煙火
單元四撥開云霧終見我
模塊2 問題解決
教學理念
課程概覽
介紹課
單元一發(fā)現(xiàn)問題
單元二問題確認
單元三分析問題
單元四解決方案
單元五行動計劃
單元六方案執(zhí)行
單元七評估調(diào)整
總結(jié)課
參考文獻
模塊3 做決定
教學理念
課程概覽
介紹課
單元一過去決定與現(xiàn)在的我
單元二我的決策清單
單元三做決定的陷阱
單元四可能的新選擇
單元五向左還是向右
參考文獻
模塊4 批判性思維
教學理念
課程概覽
介紹課
單元一走近批判性思維
單元二認識理性
單元三認識反思
單元四批判性思維與人的生活世界
單元五高職學生批判性思維的建構(gòu)模式
參考文獻
模塊5 創(chuàng)造性思維
教學理念
課程概覽
介紹課
單元一走近創(chuàng)造性思維
單元二破除創(chuàng)造性思維枷鎖
單元三擴展創(chuàng)造性思維視角
單元四運用創(chuàng)造性思維技法
單元五投身創(chuàng)造性思維實踐
參考文獻
模塊6 人際關(guān)系
教學理念
課程概覽
介紹課
單元一主動交往
單元二自我表露
單元三情感支持
單元四異性交往
單元五人際沖突
總結(jié)課
參考文獻
模塊7 有效溝通
教學理念
課程概覽
介紹課
單元一自我溝通
單元二親密關(guān)系溝通
單元三工作關(guān)系溝通
單元四公眾演講
總結(jié)課
參考文獻
模塊8 同理心
教學理念
課程概覽
介紹課
單元一學會傾聽
單元二同理心升級
單元三同理心應用
參考文獻
模塊9 情緒管理
教學理念
課程概覽
介紹課
單元一認識情緒
單元二表達情緒
單元三調(diào)節(jié)情緒
單元四激發(fā)情緒
總結(jié)課
參考文獻
模塊10 壓力管理
教學理念
課程概覽
介紹課
單元一認識壓力
單元二管理壓力
單元三壓力與社會支持
單元四認知重建
單元五壓力放松訓練
總結(jié)課
參考文獻