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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　近幾年沙拉越來(lái)越受到人們的青睞，不僅因?yàn)樯忱蠒r(shí)下飲食潮流，更因?yàn)樯忱称返陌踩c天然，本書(shū)精選經(jīng)典的蔬菜沙拉、水果沙拉和其他沙拉，讓你在享受美味的同時(shí)更能享受到綠色食物帶來(lái)的健康體驗(yàn)。

作者簡(jiǎn)介

　　瑞雅，一個(gè)專業(yè)從事生活類圖書(shū)的策劃團(tuán)隊(duì)，由來(lái)自各知名院校和國(guó)內(nèi)各大出版社的策劃、文案、美術(shù)、攝影等專業(yè)人士組成，多年來(lái)創(chuàng)作出大量高品質(zhì)、高銷量的圖書(shū)，得到業(yè)內(nèi)一致好評(píng)。曾出版圖書(shū)市場(chǎng)情況：菜譜類圖書(shū)一直是公司的拳頭產(chǎn)品，例如中國(guó)好味道系列，大彩生活圖庫(kù)系列、愛(ài)上回家吃飯系列等在各大網(wǎng)店及實(shí)體書(shū)店都有不俗的銷售。

圖書(shū)目錄

第一章蔬菜沙拉胡蘿卜沙拉/2胡蘿卜牛蒡沙拉/4胡蘿卜米粉沙拉/6甜蘿卜土豆沙拉/8甜蘿卜洋蔥沙拉/10香芹茄子沙拉/12茄子西紅柿沙拉/14茄子面包沙拉/16蘿卜苗糙米飯沙拉/18西紅柿雞蛋沙拉/20西藍(lán)花魔芋沙拉/22黃瓜甜椒沙拉/24甜椒燕麥沙拉/25玉米甜椒沙拉/26甜椒沙拉/27秋葵沙拉/28黃瓜玉米沙拉/29勁道黃瓜沙拉/30黃瓜韭菜沙拉/31黃瓜雞蛋沙拉/32南瓜酸奶沙拉/33紅豆南瓜沙拉/34生姜蔬菜沙拉/36菠菜洋蔥沙拉/38小油菜洋蔥沙拉/40牛皮菜洋蔥沙拉/42洋蔥面包沙拉/44橙味蘆筍沙拉/46蘆筍面包沙拉/48蘆筍大蒜沙拉/50蘆筍甜椒沙拉/52生菜甘藍(lán)沙拉/54生菜香蔥沙拉/56甘薯生菜沙拉/58抱子甘藍(lán)黃油沙拉/60西藍(lán)花土豆沙拉/62西藍(lán)花堅(jiān)果沙拉/64菠菜粉條沙拉/66菠菜核桃仁沙拉/68豆腐菠菜沙拉/69芹菜玉米沙拉/70香芹口蘑沙拉/71大蔥芹菜沙拉/72圓白菜胡蘿卜沙拉/73風(fēng)味土豆沙拉/74蛋黃土豆泥沙拉/75荷蘭豆甜椒沙拉/76口蘑茄子沙拉/77裙帶菜黃瓜沙拉/78西紅柿蓮藕沙拉/79小西紅柿土豆沙拉/80小西紅柿面包沙拉/82小西紅柿洋蔥沙拉/84豆腐沙拉/86胡蘿卜豆腐沙拉/87雞蛋蔬菜沙拉/88特色腌蔬菜沙拉/89蔬菜拼盤(pán)沙拉/90米飯拌菜沙拉/91五味蔬菜沙拉/92炸串沙拉/93烤蔬菜沙拉/94第二章水果沙拉果蔬混拼沙拉/96蘋(píng)果櫻桃沙拉/98蘋(píng)果芹菜沙拉/100草莓生菜沙拉/102葡萄柚蝦味沙拉/104海帶絲檸檬沙拉/106西柚洋蔥沙拉/107香蕉草莓沙拉/108冰鎮(zhèn)草莓沙拉/109水蜜桃沙拉/110葡萄生菜沙拉/111獼猴桃蘋(píng)果沙拉/112蘿卜橄欖沙拉/113水果拼盤(pán)沙拉/114第三章肉類沙拉茄子香腸沙拉/116牛油果香腸沙拉杯/118火腿沙拉/120土豆培根沙拉/122芹菜雞肉沙拉/124雞肉甜椒沙拉/126棒棒雞沙拉/128雞肉玉米筍沙拉/130雞肉洋蔥沙拉/132魷魚(yú)仙貝沙拉/134金槍魚(yú)面包沙拉/136金槍魚(yú)西藍(lán)花沙拉/138西紅柿魚(yú)肉沙拉/140鱈魚(yú)黃瓜沙拉/142烏冬面魷魚(yú)沙拉/144蝦仁大白菜沙拉/146芹菜三文魚(yú)沙拉/148三文魚(yú)黃瓜沙拉/149豌豆魷魚(yú)沙拉/150蘆筍蝦仁沙拉/151土豆蝦仁沙拉/152培根面包沙拉/153紫甘藍(lán)熏肉沙拉/154