孕產(chǎn)婦飲食+運(yùn)動(dòng)+中醫(yī)調(diào)養(yǎng)全書

　　馬洪蓮編*的《孕產(chǎn)婦飲食+運(yùn)動(dòng)+中醫(yī)調(diào)養(yǎng)全書 （超值全彩白金版）（精）》具有以下特色： 科學(xué)全面，理念先進(jìn)： 綜合國內(nèi)外優(yōu)生學(xué)、遺傳學(xué)、營養(yǎng)學(xué)*新的研究 成果，以飲食、運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)調(diào)養(yǎng)為保健基礎(chǔ)，傾力打 造適合中國家庭的孕產(chǎn)指南。從孕前準(zhǔn)備、快速懷孕 方法，到孕期飲食、胎兒發(fā)育、胎教方法、孕期疾病 治療，再到分娩指導(dǎo)、產(chǎn)后身體調(diào)理，無論你處于妊 娠分娩育兒過程中的哪一個(gè)階段，無論你遇到什么樣 的問題，這本書總能為你出謀劃策，用科學(xué)的方法解 決你的實(shí)際問題。貼心實(shí)用，安全有效： 所選方法指導(dǎo)性強(qiáng)、融于生活。飲食調(diào)養(yǎng)篇根據(jù) 孕婦體質(zhì)特點(diǎn)、食物寒涼屬性，剔除禁忌的食物，選 擇*佳的食物組合，分階段為孕婦量身定制膳食方案 ；運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)篇精選動(dòng)作緩和、安全系數(shù)高的孕婦瑜伽 、睡前舒展操等，既能促進(jìn)胎寶寶健康發(fā)育，又能幫 助準(zhǔn)媽媽按期正常分娩；中醫(yī)調(diào)養(yǎng)篇中的按摩方法綠 色安全、效果顯*。而且能隨時(shí)隨地幫孕婦緩解身體 不適，確保寶寶健康。

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