把健康帶回家的保健植物（2版）

　　植物營養(yǎng)素在維系人類健康方面起到很大的作用。保健療法是我們祖先在千百年生存繁衍、生活勞動及醫(yī)療保健中總結(jié)、創(chuàng)造出的寶貴財富，天然綠色植物營養(yǎng)豐富、無污染，有助于健身、養(yǎng)生、防病、治病。利用花的葉或花朵進行養(yǎng)生保健，可以強身健體。香花在食品上用途很廣，如百合，既可做切花，又可食用；桂花可做食品香料和釀酒；茉莉、白蘭、代代、珠蘭等可制茶葉；菊花可制高級食品和菜肴；白蘭花、茉莉花、玫瑰花、臘梅花等可提取香精；蘆薈可制成多種美味佳肴、果汁、藥酒，如蘆薈墨魚炒番茄、蘆薈炒蛋、蘆薈涼拌菜、蘆薈蜂蜜汁、蘆薈糕點等。花卉是我國中草藥的重要組成部分，金銀花、菊花、臘梅、芙蓉、杜鵑、月季、荷花等均為常用的中藥材。如金銀花可治療習(xí)慣性便秘，潤腸通便，瘦小腹?；ɑ芸梢越o女人帶來健康美麗。如芙蓉既可潤澤肌膚，防皺去皺，又對面部粉刺有治療作用；玫瑰花可制成各類美容液及面膜，有良好的香體增色、保濕嫩膚的效果。總之，綠色植物既可藥用，又可食用，還能美容，是不可多得的天然養(yǎng)護佳品。如果你想知道得更詳細(xì)，就和我一起來看看吧。當(dāng)你品著花草茶，喝著養(yǎng)生花粥，敷著天然植物面膜時，你會感受到生活是那么愜意。

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