愛(ài)的周會(huì)

　　什么有效的方法能讓婚姻長(zhǎng)長(zhǎng)久久，愛(ài)情熱度不退？來(lái)自父母離異、婚姻破碎家庭的馬西婭？娜奧米？伯杰（MarciaNaomiBerger）有一個(gè)簡(jiǎn)單的方案，就是每周一次的夫妻會(huì)議。夫妻周會(huì)怎么開(kāi)？有哪些議程呢？作者建議四個(gè)實(shí)際的項(xiàng)目：表達(dá)感激與欣賞；分配家務(wù)；計(jì)劃快樂(lè)時(shí)光；解決歧見(jiàn)與問(wèn)題。馬西婭指出，持久和恒心對(duì)婚姻很重要，改善婚姻關(guān)系蕞大的難關(guān)在于不能持久。夫妻關(guān)系經(jīng)常在得到短暫改善后，又因受制于習(xí)慣，無(wú)意中慢慢地恢復(fù)到原來(lái)的互動(dòng)方式，然后不斷地惡性循環(huán)。作者所提倡的夫妻會(huì)議強(qiáng)調(diào)持續(xù)的努力與恒久的改變。夫妻會(huì)議簡(jiǎn)單實(shí)用，效果快速立見(jiàn)，婚姻關(guān)系在短時(shí)間內(nèi)就有明顯進(jìn)展。作者還教導(dǎo)正面溝通的技巧，讓夫妻間的互動(dòng)朝正面和具效益的方向前進(jìn)。

　　馬西婭·娜奧米·伯杰（Marcia Naomi Berger），資深社工及心理治療師。她的講座生動(dòng)活潑，專(zhuān)攻婚姻與溝通技巧。她經(jīng)常受邀于專(zhuān)業(yè)會(huì)議并任教于成人教育課程，訓(xùn)練心理輔導(dǎo)人員及心理治療師。作者身歷父母離異的不愉快影響，促使她對(duì)提升婚姻質(zhì)量不遺余力。她身體力行，和她的丈夫每周開(kāi)會(huì)，歷20余年不輟，他們親密的婚姻關(guān)系是本書(shū)蕞好的見(jiàn)證。