国产精品亚洲А∨无码播放,国产真实乱XXXⅩ,亚洲欧洲日本在线视频

內(nèi)容簡介

　　《毽球運動實戰(zhàn)（基礎(chǔ)篇）》以基礎(chǔ)入手，從各種準備姿勢到各種控制球、扣球、發(fā)球、傳球、防守、攔網(wǎng)技術(shù)以及常用戰(zhàn)術(shù)，創(chuàng)新和拓展了毽球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容；以教學和自學出發(fā)，從教學方法、訓練手段到練習要求、糾正錯誤方法，詳細敘述了教、學、練的全過程；以知識和規(guī)范引導，從閱讀比賽、心里控制到文化傳承、禮儀準則，提煉了毽球運動的特點和文化。《毽球運動實戰(zhàn)（基礎(chǔ)篇）》內(nèi)容詳實，具有較強的知識性和可操作性，是青少年自學毽球的指導書，也是大、中、小學教師和教練員進行教學訓練的教材和參考書。

作者簡介

　　張偉，高級教練，國際藤球聯(lián)合會講師。畢業(yè)于天津體育學院體育教育系，學士學位，專修足球、藤球，2003 年就讀新加坡華夏管理學院MBA。2008 年底，張偉進入上海第二工業(yè)大學體育部，從事體育教育工作。多次率上海第二工業(yè)大學毽球隊代表上海參加全國各類綜合性運動會毽球比賽，并于2010 年獲全國第四屆體育大會男子團體三等獎、男子雙人三等獎；2012 年帶隊參加全國第九屆大學生運動會毽球比賽，獲女子雙人第三；2013 年匈牙利國際毽球公開賽，獲得男子單人第二，男子團體第三的佳績?，F(xiàn)任：中國毽球協(xié)會教練委員會委員、中國大學生毽球協(xié)會教練委員會委員從群，上海第二工業(yè)大學體育部主任，教授，上海市特約教育督導員。長期從事大學體育教育與社會體育的教學與研究工作，主持和參與多項國家、省部級科研課題，曾獲得科研課題二等獎，發(fā)表學術(shù)論文30 余篇，參編、主編多部大學體育教材，其主編的《大學體育與健康教程》獲校教材二等獎，他也曾被評為上海市體教結(jié)合先進個人?，F(xiàn)任：中國毽球協(xié)會委員、中國大學生毽球協(xié)會副秘書長、上海大學生毽球協(xié)會秘書長

圖書目錄

目　錄
**章　毽球基本技術(shù) ................................................1
**節(jié)　毽球技術(shù)概述 ................................................................................2
一、毽球技術(shù)的特征　...................................................................................　2
二、毽球技術(shù)的分類　...................................................................................　3
第二節(jié)　毽球的基本技術(shù).............................................................................4
一、準備姿勢和腳步移動　............................................................................　4
二、控制球技術(shù)　.......................................................................................17
三、扣球技術(shù)　...........................................................................................30
四、發(fā)球技術(shù)　...........................................................................................48
五、傳球技術(shù)　...........................................................................................58
六、防守技術(shù)　...........................................................................................76
七、攔網(wǎng)技術(shù)　.........................................................................................107
第二章　毽球個人戰(zhàn)術(shù) ............................................　115
**節(jié)　發(fā)球個人戰(zhàn)術(shù) ............................................................................117
第二節(jié)　一傳個人戰(zhàn)術(shù) ............................................................................118
第三節(jié)　二傳個人戰(zhàn)術(shù) ............................................................................118
第四節(jié)　扣球個人戰(zhàn)術(shù) ............................................................................119
第五節(jié)　攔網(wǎng)個人戰(zhàn)術(shù) ............................................................................　120
第六節(jié)　防守個人戰(zhàn)術(shù) ............................................................................　121
第三章　閱讀毽球比賽 ............................................125
**節(jié)　毽球比賽的特點.........................................................................　127
第二節(jié)　毽球比賽的階段性及其應(yīng)對心理 ..................................................　127
一、根據(jù)比分　.........................................................................................127
二、根據(jù)比賽進程　..................................................................................128
第三節(jié)　運動場上常見心理障礙分析及其克服 ............................................130
一、認知障礙的成因與克服　....................................................................130
二、情緒障礙的舉例分析與克服　.............................................................133
第四章　毽球禮儀 ..................................................137
**節(jié)　毽球的“三情”訓練 ..................................................................140
第二節(jié)　鞠躬的含義及對象 .....................................................................140
一、鞠躬的含義是什么　...........................................................................140
二、鞠躬對象　.........................................................................................140
第三節(jié)　毽球禮儀準則 ............................................................................141
第四節(jié)　訓練中的要求及措施 ..................................................................141
第五節(jié)　毽球比賽的禮儀.........................................................................　142
第五章　毽球競賽規(guī)則 ............................................145
**節(jié)　總則.........................................................................................147
第二節(jié)　場地與器材 ...............................................................................147
一、場地　................................................................................................147
二、界限　................................................................................................147
三、區(qū)域　................................................................................................148
四、器材　................................................................................................149
五、服飾　................................................................................................151
第三節(jié)　參賽人員 ..................................................................................151
一、參賽人