一切都不是你的錯：走出心理困局，擺脫憤怒、怨恨和痛苦的自我修復(fù)療法

　　如果你遭受過虐待、欺騙、背叛、冷暴力或家庭暴力，你的生活將會是痛苦不堪的。你是如此地受著折磨。你無法正常開車，工作效率降低，甚至于和自己的孩子也無法正常相處……但這些都是因受到不該受到的傷害后的正常反應(yīng)。那么如何讓你的生活回到正軌？無論你曾經(jīng)歷了什么，現(xiàn)在，你均可以找回自己，努力創(chuàng)造你的人生意義，并建立新的愛的關(guān)系。　本書作者是美國知名的臨床心理學(xué)家、情緒管理專家和家暴咨詢專家。他對于因遭受背叛等而導(dǎo)致的情緒管理有20年的臨床經(jīng)驗。他在本書中提供了有力的策略對于克服感情的創(chuàng)傷、心靈的創(chuàng)傷，以及慢性的憤恨等來自背叛所導(dǎo)致的結(jié)果。在里面你將會學(xué)到技能對于如何成功應(yīng)對不忠、虐待，以及情感操縱、不誠實和財務(wù)欺詐的后果。幫你走出傷痛，找回自己，努力創(chuàng)造你的人生意義，并建立新的愛的關(guān)系。　因為對方的背叛而恢復(fù)生活正軌是不容易的，但是這里有方法可以讓你治愈并學(xué)會再次愛，這本書將告訴你。

　　史蒂芬·史多茲博士（Dr.Steven Stosny），是美國知名的臨床心理學(xué)家、情緒管理專家和家暴咨詢專家。他創(chuàng)辦了一個廣受贊譽(yù)的情緒管理節(jié)目“同情的力量”，迄今已超過20年，并通過這個節(jié)目治愈了超過六千名情感受創(chuàng)者，培訓(xùn)了超過兩千名治療師。