聚焦：在心理治療中的運用

南嘉—萬千心理先鋒譯叢總序
推薦序
譯者序
中文版序言

引言　一個片刻的大門
　這一切如何開始
　聚焦背后的研究
　體會：改變的精華
　“六步驟”版本的聚焦
　我自己的聚焦之旅
　聚焦繼續(xù)進化
　內(nèi)在關(guān)系聚焦
　澄清：聚焦并不是唯一值得的過程
　這本書的過程

第一章　改變的精髓
　“遺留下來”的感受
　聚焦是什么
　來訪者談?wù)撍麄兊淖h題的方式
　來訪者自己的改變
　感受的轉(zhuǎn)變：改變的步伐
　向前暗示
　“問題”就是缺少了某個需要的東西
　停滯的過程：當生命不再向前進
　體會是超越凍結(jié)的結(jié)構(gòu)
　體會形成之后，改變就發(fā)生了：一個案例
　本章關(guān)鍵點

第二章　設(shè)置舞臺：準備好將聚焦帶入到治療中
　支持聚焦的治療環(huán)境
　真實的、具身的臨在：治療師的聚焦
　第一次咨詢
　對于新來訪者：一個聚焦取向的評估
　期待以及共同的責任
　如果你想要和你的來訪者談?wù)劸劢?br />　如何向別人談?wù)摼劢?br />　在兩次面談之間

第三章　認出并培養(yǎng)體會
　什么是體會？
　體會的跡象
　什么不是體會
　體會：定義這個術(shù)語
　一個“身體”的新概念
　區(qū)分體會和情緒
　認出自發(fā)出現(xiàn)的體會
　想要忽略體會的傾向
　治療師自己的體會
　充滿關(guān)注的沉默與沒有壓力的接觸的力量
　“一些東西”—我最喜歡的詞
　描述是如何促進與“更多”進行接觸的
　來訪者自己在內(nèi)在核對他/她的用詞
　關(guān)于不告訴你的來訪者什么是體會

第四章　幫助來訪者找到體會
　停頓、慢下來
　邀請來訪者多待一會兒，并且與內(nèi)在進行核對
　回到一些直接的感受中（不是回到過去）
　做一個“當下體驗的偵探”
　引入身體
　幫助體會從故事中浮現(xiàn)出來：“一些關(guān)于……的東西”
　從情緒開始
　質(zhì)疑問題
　經(jīng)過鋪墊的建議

第五章　培養(yǎng)來訪者強大的自我：體會所需的基本環(huán)境
　介紹自我臨在
　治療的抱持性環(huán)境
　促進自我臨在
　邀請“自我臨在”
　享受的感覺是自我臨在的一個資源
　對感受的感受
　和來訪者談自我臨在
　自我臨在是一種存在方式，而不是一個要去尋找的東西
　在聚焦中與各個部分一起工作
　將自我臨在的技巧作為作業(yè)

第六章　進入更深：促進體會
　處在一起、待在一起及陪伴
　為它的觀點提供內(nèi)在的共情
　“它”不想要發(fā)生的是什么
　它想要什么：想要的感受
　生命前進的方向

第七章　與更有挑戰(zhàn)性的來訪者一起工作
　理智化的來訪者
　情感較少的來訪者
　“阻抗”的來訪者
　喜歡作評斷的來訪者
　自我批評的來訪者

第八章　對創(chuàng)傷、成癮及抑郁聚焦
　什么是創(chuàng)傷
　創(chuàng)傷聚焦過程的特點
　成癮
　抑郁

第九章　把聚焦加入到不同的治療模型中
　一個關(guān)于心理治療的整合的注解
　認知行為療法
　自體心理學
　內(nèi)部家庭系統(tǒng)療法
　快速體驗式－動力學療法
　辯證行為療法
　身體體驗
　感官運動療法
　EMDR
　以人為中心的體驗性療法
　情緒聚焦療法
　如何把聚焦結(jié)合到任何療法中去

第十章　給治療師做的聚焦
　當治療師了解聚焦
　在一位來訪者結(jié)束后匯報，準備下位來訪者
　能夠更多地作為一個真實的人和你的來訪者同在
　觸及直覺性的時刻
　不是教授聚焦，而是示范并演示聚焦
　我的“自我臨在”抱持并鏡映著你的“自我臨在”
　聚焦取向的治療是一種關(guān)系性的治療
　在人際空間中的擾動
　修通對來訪者的反應(yīng)
　自我關(guān)懷

附錄一　在家使用臨在的語言
附錄二　自我聚焦提示卡
參考文獻