鐵人三項：最具挑戰(zhàn)性的組合運動

PART 1 項目起源
鐵人三項運動起源
PART 2 歷史發(fā)展
世界鐵人三項運動的發(fā)展
中國鐵人三項運動的發(fā)展
PART 3 項目現(xiàn)狀
鐵人三項運動的特點
鐵人三項運動的健身意義
鐵人三項運動的心理健康意義
PART 4 場地設(shè)施
比賽場地
比賽服裝
游泳裝備
騎行裝備
白行車的保養(yǎng)和維修
跑步裝備
PART 5 競賽規(guī)則 
參賽條件與資格
參賽流程
出發(fā)
游泳
自行車
跑步
PART 6 技術(shù)戰(zhàn)術(shù) 
游泳技術(shù)戰(zhàn)術(shù)
游泳技術(shù)訓練
幾種常用的游泳姿式
自行車技術(shù)戰(zhàn)術(shù)
跑步技術(shù)戰(zhàn)術(shù)
PART 7 項目術(shù)語
項目
裝備
競賽
PART 8 裁判標準
一般性規(guī)定
口頭警告
時間處罰
取消比賽資格
停賽
終身禁賽
申訴權(quán)和復賽
中國鐵人三項比賽犯規(guī)行為和處罰細則
PART 9 競賽組織
主要競賽組織
頂級賽事
賽事組織編排
鐵人三項運動的組織編排
PART 10 禮儀規(guī)范
運動員參賽禮儀
賽事欣賞
觀眾觀賽禮儀和注意事項
PART 11 明星花絮
米歇麗·瓊斯
科蒂尼·亞金森
布拉德·卡拉菲爾德
布蘭丹·希克頓
艾琳·登山姆
艾瑪·杰克森
艾瑪·莫菲特
維特菲爾德
布蘭特·麥克馬哈恩
凱爾·瓊斯
凱西·特雷姆布雷
寶拉·菲德萊
維姬·霍蘭德
布里杰特·麥克馬洪
田山寬豪
井出樹里
上田藍
安達園子
王虹霓
艾瑪·斯諾希爾
布朗利兄弟
西蒙·萊森
埃里斯特瑞·布朗尼
海倫·簡金斯
露西·霍爾
哈米什·卡特
PART 12 歷史檔案
歷屆奧運鐵人三項項目冠軍