人生三看 看透·看開·看淡

上篇 看得透的人，處處是生機(jī)，看不透的人，處處是困境
第一章 “開”心是福，“關(guān)”心是魔：凡事看透了才能想開了
1．不生氣：別輕易給生活罩上烏云
2．看得開才能活得好
3．別老把事情往壞處想
4．患得患失是大忌
5．學(xué)會放自己一馬
6．坦然接受無法改變的現(xiàn)實(shí)
7．失去的未必是最好的
8．人生沒有過不去的事，只有過不去的人
9．你賠上的只是錢，而不是所有
10．不能總跟自己過不去
11．必須放棄活不下去的念頭
12．幸福在于失意時的忘卻
第二章 心寬路就闊：心寬一尺，路寬一丈
1．屋寬不如心寬
2．不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦
3．小事一樁，何必怒上心頭
4．心無掛礙，快樂就多
5．仇恨并不會讓折磨你的人痛苦
6．別為偶爾的批評抓狂
7．心中無事天地寬
8．徑路窄處，留一步與人行
9．你敬人一尺，人敬你一丈
第三章 看透煩惱：人若不去計(jì)較，生活何來煩惱
1．太較真只會冒火，不在乎就過去了
2．心情煩亂，只因計(jì)較太多
3．爭執(zhí)贏不到人心，傷的卻是感情
4．不在意別人的評價，就不容易被激怒
5．你不和他計(jì)較，自然沒煩惱
6．做一個學(xué)會原諒別人的人
7．別太計(jì)較，得饒人處且饒人
8．吃點(diǎn)兒眼前虧又何妨
9．無須理會流言蜚語
第四章 看透現(xiàn)實(shí)：別跟現(xiàn)實(shí)對著于，人生何苦難為自己
1．抱怨環(huán)境，不如試著改變自己
2．強(qiáng)求不來，不妨順其自然吧
3．接受自己不完美的事實(shí)
4．過分苛求，等于給心靈戴上枷鎖
5．別跟出身賭氣
6．世界上從來沒有絕對的公平
7．不能改變手中的牌，就改變出牌的方式
8．在貧窮面前抬起頭來
9．正確對待“懷才不遇”和“大材小用”
中篇 看開：沒有不如意的生活，只有看不開的人生
第五章 看開煩惱：生活無意與誰做對，糾結(jié)的是人心
1．把你不能左右的事情留給老天去憂慮吧
2．遠(yuǎn)離嫉妒，塑造更有作為的自我
3．生氣是用別人的錯誤來懲罰自己
4．無須向別人求證你自己
5．尊卑本不存在，芥蒂只在心中
6．你不給自己煩惱，煩惱自不會找上你
7．自問：一年后還在乎這件事嗎
第六章 心態(tài)決定命運(yùn)：心開路就開，轉(zhuǎn)個念頭就有好心情
1．命運(yùn)垂愛樂觀的人
2．酸甜苦辣，皆是人間真滋味
3．將眼光停留在生活的美好處
4．用喜劇的方式來演繹悲劇的人生
5．樂觀者在災(zāi)禍中看到機(jī)會
6．笑對人生的“木結(jié)”
7．你一定不是最不幸的那一個
8．悲觀是自釀的苦酒
9．冬天里保持對溫暖的想象
10．總有些事情是值得高興的
11．用積極的心態(tài)去改變你的現(xiàn)狀
12．反復(fù)運(yùn)用積極的自我暗示
第七章 誰也無法事事如愿，找回不抱怨的自己
1．為什么倒霉的總是你
2．別抱怨命運(yùn)，命運(yùn)根本不知道你是誰
3．抱怨只會讓事情變得更加糟糕
4．抱怨時，幸運(yùn)已經(jīng)轉(zhuǎn)身
5．上帝也沒法事事如愿，何況你我
6．苦水只會越吐越多
7．其實(shí)，每個人都是幸運(yùn)的
8．別抱怨壓力，它是促進(jìn)你前進(jìn)的重要動力
9．要勤奮不要憤青
10．摒奔受害者心態(tài)
第八章 少一物少一念，我們真正需要的并不多
1．我們需要的土地有多大
2．少一分物欲，多一分安寧
3．弱水三千，只取一瓢飲
4．欲望太多，到頭來只是一場空
5．何妨“向下比較”
6．像控制食欲一樣控制你的物欲
7．不加薪也可以幸福的秘訣
8．重新發(fā)現(xiàn)“富有”的定義
9．設(shè)立“止損”，更要設(shè)立“止贏”
10．何必苦苦追尋得不到的
11．心窮比沒錢更可悲
下篇 看淡：寵辱不驚，閑看庭前花開花落
第九章 活在當(dāng)下，不悲過去，不念未來
1．你所擔(dān)心的事，99％是不會發(fā)生的
2．明天要洗的盤子只是明天的事
3．頭腦中裝滿過去的人，無法容納未來
4．忘掉曾經(jīng)的優(yōu)秀，重新開始
5．身處逆境，主動騰空心靈
6。不要為舊的悲傷浪費(fèi)新的眼淚
7．將痛苦“格式化”
8．刪除關(guān)于仇恨的記憶
9．上帝也會犯錯，找個理由原諒自己吧
10．學(xué)會接受“失去”
11．活在當(dāng)下，今天就是特別的日子
第十章 看淡堅(jiān)持：太執(zhí)著不一定是好事
1．你若不放手，誰也幫不了你
2．沒有命定的不幸，只有死不放手的執(zhí)著
3．別對身邊的人要求太苛刻
4．誰是誰非不重要
5．不要在過去的愛情中苦苦糾纏
6．不要把失去的那個他理想化
7．什么都想抓住，最終將一無所獲
8．別做無謂的堅(jiān)持，要學(xué)會轉(zhuǎn)彎
9．不一定非要成為最好的
10．不能改變結(jié)果，就改變游戲規(guī)則
第十一章 愁也一天，樂也一天，何不快樂每一天
1．愁也一天，喜也一天
2．快樂如此簡單
3．把鹽放進(jìn)湖里吧
4．快樂只是一件與自己有關(guān)的事情
5．除掉雜草的有效方法
6．給你的精神松松綁
7．打開心靈的窗戶，讓陽光灑進(jìn)來
8．偷得浮生半日閑
第十二章 換個角度，你會看到不一樣的風(fēng)景
1．傷害我們的不是事情本身，而是我們對事情的看法
2．沒有絕對的好事，也沒有絕對的壞事
3．行善在于心，何必在乎回報(bào)和好名聲
4．換個角度，忙就是營養(yǎng)
5．失去了太陽，你還擁有群星
6．遭受冷遇也是一種幸運(yùn)
7．學(xué)著感謝。折磨”你的人