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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《懷孕宜忌速查手冊(cè)》是由專業(yè)婦產(chǎn)科醫(yī)生編寫的懷孕寶典，書中包含了孕前、孕中、產(chǎn)后一切需要了解與注意的事，無論是生活的哪一方面都有詳細(xì)的介紹。在工作方面，書中幫您計(jì)劃了詳細(xì)的時(shí)間安排和交接技巧；在飲食方面，書中每周都為產(chǎn)婦進(jìn)行了安排，保證產(chǎn)婦懷孕期間的營(yíng)養(yǎng)平衡，在運(yùn)動(dòng)方面，書中專門為孕婦設(shè)計(jì)了適合孕期做的運(yùn)動(dòng)，讓新手父母不在為不懂懷孕而煩惱，希望通過《懷孕宜忌速查手冊(cè)》讓孕媽媽在懷孕的道路上，每一步都順利、安穩(wěn)。

作者簡(jiǎn)介

　　張小平，副主任醫(yī)師，副教授，從事婦產(chǎn)科工作多年，熟練掌握婦產(chǎn)科常見病、多發(fā)病的診斷、治療及產(chǎn)后恢復(fù)，對(duì)于婦科惡性腫瘤的綜合治療及各種妊娠并發(fā)癥的診斷及治療具有獨(dú)到之處。曾主持省科委、省衛(wèi)生廳科研課題各一項(xiàng)，并獲省科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)一次，在國(guó)家及省級(jí)各類學(xué)術(shù)刊物上發(fā)表本專業(yè)學(xué)術(shù)文章20余篇。

圖書目錄

第一章備孕宜忌
備孕女性飲食宜忌
√宜提前3個(gè)月補(bǔ)充葉酸
√宜補(bǔ)鐵
×忌食用辛辣食物
×忌用雞精
×忌食用燒烤
×忌食用腌制食品
×忌喝咖啡、可樂
備孕男性飲食宜忌
√宜讓丈夫多吃的食物
×忌讓丈夫食用瓜子
×忌讓丈夫飲用奶茶
×忌讓丈夫飲用咖啡、可樂
備孕生活起居細(xì)節(jié)宜忌
√宜制造賞心悅目的生活環(huán)境
√宜受孕的季節(jié)
×忌忽視計(jì)算預(yù)產(chǎn)期
×忌太過拘泥于排卵期受孕
√宜給寵物注射疫苗后懷孕
√宜做弓形體檢查
×忌孕前亂用藥
備孕相關(guān)知識(shí)宜忌
√宜懷孕前做好心理準(zhǔn)備
√宜孕前了解相關(guān)的孕產(chǎn)知識(shí)
×忌身體疲憊時(shí)懷孕
優(yōu)生優(yōu)育宜忌
√宜了解寶寶的性格由孕媽媽塑造
√宜了解心情好有利于優(yōu)孕
×忌身體不健康懷孕
√宜了解女性最佳生育年齡
√宜了解男性最佳生育年齡
×忌停止避孕藥后馬上懷孕
×忌剖宮產(chǎn)后3年內(nèi)懷孕
√宜注意性生活頻率
√宜注意性生活衛(wèi)生
×忌在蜜月期懷孕
×忌在春節(jié)期間懷孕
√宜了解人工授精
×忌孕前吸煙
×忌孕前飲酒
√宜了解父母的血型與胎寶寶的健康
×忌忽視懷孕征兆
第二章孕期每周飲食宜忌
孕1周：受精階段
孕2周：著床階段
孕3周：受精卵進(jìn)行細(xì)胞分裂
孕4周：胚泡開始發(fā)育成胚
孕5周：胚胎的神經(jīng)管形成
孕6周：胚胎開始逐漸呈現(xiàn)雛形
孕7周：心臟形成
孕8周：手臂和腿部開始細(xì)分
孕9周：胚胎長(zhǎng)出手指和腳趾
孕10周：全面進(jìn)入胎寶寶期
孕11周：身體迅速成長(zhǎng)
孕12周：身體長(zhǎng)大2倍左右
孕13周：具備較完整的臉部形態(tài)
孕14周：可以區(qū)分胎寶寶性別
……
第三章孕期適宜做的胎教
第四章孕期生活與工作的宜忌
第五章戰(zhàn)勝孕期不適宜忌
第六章臨產(chǎn)分娩宜忌
第七章產(chǎn)后宜忌