怎樣走路才有益于健康

　　走路，人人都會(huì)，但是怎樣才是正確的？怎樣走才有利于健康呢？我們身體中的骨骼以及肌肉的病痛很大一部分源于我們“不會(huì)”走路——不正確的走路方式引起了背部疼痛、姿勢(shì)不協(xié)調(diào)、摔跤及其他運(yùn)動(dòng)紊亂癥狀。本書的作者是一位法國(guó)整骨醫(yī)生，書中總結(jié)了他三十多年來對(duì)行走的思考與研究，解釋了他創(chuàng)建的“支撐走路法”的益處：消除病痛與部分不良基因，正確地使用身體，從而體驗(yàn)真正的活力、輕松與快樂。書中列舉很多實(shí)例，有兒童、老師、舞者、雕塑家還有普普通通的人們，讀者可以從中感受“支撐走路法”的溫和治愈力，輕松易懂的文字也讓讀者更深刻地了解自以為早就知道的“走路”！

　　雅克-阿蘭·拉尚，法國(guó)知名整骨醫(yī)生，巴黎Montlouis診所行走部門負(fù)責(zé)人，曾治愈許許多多被“走路”困擾的患者。本書總結(jié)了他三十余年來對(duì)于走路的思考與研究，解釋了正確走路的益處：消除身體的病痛與部分不良基因，正確地使用身體，從而體驗(yàn)真正的活力、輕松與快樂。