食療+按摩：寶寶不生病

第一章 孩子身體好不好，一看就知道
父母是收集孩子健康信息的第一人
父母比誰都了解孩子的體質(zhì)
別一生病就往醫(yī)院跑
急癥看西醫(yī)、慢癥看中醫(yī)，是錯誤的觀念
……
一眼看穿孩子身體的好壞
舌象是反映孩子疾病的一面鏡子
黑眼圈的孩子大多是過敏體質(zhì)
鼻根青的孩子多肺氣虛、脾胃差
……
聽孩子聲音判斷疾病
聽咳嗽辨別疾病
說話聲弱的孩子多肺虛
……
聞一聞預(yù)知孩子健康
口氣重，是脾胃出了問題
嘔吐物酸臭，可能是消化不良
……
第二章 少打針少吃藥，讓孩子離疾病遠遠的
發(fā)熱
這些食物要忌口
發(fā)熱食療方
捏捏按按不發(fā)熱
孩子的體溫達到多少度算發(fā)熱
怎么判斷發(fā)熱是病毒性的還是細菌性的
……
咳嗽
這些食物要忌口
咳嗽食療方
捏捏按按不咳嗽
孩子咳嗽時要找準病因
小兒止咳勿濫用止咳糖漿
感冒
嘔吐
腹瀉
便秘
厭食
肺炎
哮喘
扁桃體炎
……
第三章 因時定養(yǎng)，順著四季養(yǎng)孩子
春季
多曬太陽，增強體質(zhì)少生病
春季要預(yù)防傳染病
春季讓過敏寶寶遠離過敏
兒童春季營養(yǎng)食譜推薦
捏捏按按養(yǎng)陽氣
夏季
孩子夏天總拒食怎么辦
炎熱酷暑“吃水”很重要
……
秋季
秋季寶寶要防燥
謹防秋季腹瀉
……
冬季
寶寶冬季抗寒防感冒
皮膚護理應(yīng)對嚴冬
……
附錄
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