藏區(qū)成年人生活與健康知識

疾病防治篇
一、巧用熱姜水治療多種疾病
二、快速治療牙痛的偏方
三、治皮膚瘙癢法
四、巧用植物種子治病
五、用土豆治胃病的簡單竅門
六、飲蜂蜜茶可治咽炎
七、茄子皮可治潰瘍
八、用紅霉素眼膏治鼻炎有奇效
九、用花椒酒治療肩周炎的偏方
十、花椒的藥用價值
十一、牛奶的醫(yī)療作用
十二、預(yù)防感冒的辦法
十三、治療老年人尿失禁的偏方
十四、吃醋泡西紅柿可防動脈硬化
十五、用西紅柿療疾十法
健康保健篇
一、身體出問題的九種表現(xiàn)
二、推薦八種抗流感的食物
三、食物掃除人體垃圾法
四、腎臟病患者不宜吃香蕉
五、損害大腦的十大不良習(xí)慣
六、不良生活習(xí)慣容易導(dǎo)致胃病
七、可能引發(fā)癌癥的六種不良生活習(xí)慣
八、生氣對人體的八大損害
九、慢性疼痛容易傷大腦
十、牙痛治不好需排查腫瘤
十一、夜尿頻多要防高血壓
十二、如何自我檢查子宮肌瘤
十三、十類女性不宜吃避孕藥
十四、六大信號暗示女性腎虛
十五、懷孕后這些西藥不能用
科學(xué)飲食篇
一、最不科學(xué)的兩種吃羊肉法
二、吃野菜要注意的幾個原則
三、哪些人不宜吃花生
四、吃完雞蛋不宜立即飲茶
五、六種不科學(xué)的飲食法
六、顏色過黃的方便面不能買
七、哪些人吃粗糧會有危險
八、五種解毒食物
九、酸奶的正確吃法
十、綠色蔬菜的科學(xué)吃法
十一、飲茶禁忌
十二、吃肉不吃蒜，營養(yǎng)減一半
十三、常吃剩飯剩菜害處多
十四、吃得太咸也會感冒
生活常識篇
一、藥瓶內(nèi)的棉花不能留
二、結(jié)塊紅糖松散法
三、鑒別醬油優(yōu)劣的方法
四、清洗桶的好方法
五、保持案板衛(wèi)生的小竅門
六、冬季使用電熱毯的注意事項
七、鹽的妙用
八、防止衣服褪色的方法
九、保養(yǎng)家具小竅門
十、茶葉的妙用
十一、牙膏的妙用
十二、如何保持剪刀鋒利
后記