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退休以后這樣生活更幸福

定　價：￥36.00

作　者：	康士平著
出版社：	中國言實出版社
叢編項：
標　簽：	保健養(yǎng)生家庭保健

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ISBN：	9787517116325	出版時間：	2016-01-01	包裝：	簡裝
開本：	其他	頁數(shù)：		字數(shù)：

內容簡介

　　本書內容豐富，資料翔實，分10章，內容包括“心態(tài)調整”“養(yǎng)老規(guī)劃”“睡眠技巧”“運動健康”“科學飲食”“細節(jié)保健”“疾病防治”“家庭和睦”“預防意外”。既注重了專業(yè)性、科學性的要求，又力求深入淺出，通俗易懂。本書旨在幫助退休人士樹立正確的幸福生活觀念，了解科學的生活方式。