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退休以后這樣生活更幸福

退休以后這樣生活更幸福

定　價：￥36.00

作　者： 康士平 著
出版社： 中國言實(shí)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽： 保健養(yǎng)生 家庭保健

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ISBN： 9787517116325 出版時間： 2016-01-01 包裝： 簡裝
開本： 其他 頁數(shù)： 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　本書內(nèi)容豐富，資料翔實(shí)，分10章，內(nèi)容包括“心態(tài)調(diào)整”“養(yǎng)老規(guī)劃”“睡眠技巧”“運(yùn)動健康”“科學(xué)飲食”“細(xì)節(jié)保健”“疾病防治”“家庭和睦”“預(yù)防意外”。既注重了專業(yè)性、科學(xué)性的要求，又力求深入淺出，通俗易懂。本書旨在幫助退休人士樹立正確的幸福生活觀念，了解科學(xué)的生活方式。

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