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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)以卵巢為主角，講述那些只有醫(yī)生知道卻被廣大女性忽視的健康問(wèn)題，教會(huì)女人呵護(hù)自己。作者為解放軍總醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心博士后，長(zhǎng)期專注于女性生殖問(wèn)題的研究，尤其在試管嬰兒、卵巢早衰、干細(xì)胞等領(lǐng)域成績(jī)顯著，成功做成了解放軍總醫(yī)院第1例第三代試管嬰兒。作者在工作中每天見(jiàn)到形形色色的胚胎和許多導(dǎo)致不孕的五花八門的原因，更看到很多因?yàn)椴辉袉?wèn)題而苦惱和無(wú)助的女性，深有感觸。作者幾年來(lái)一直在微博上進(jìn)行醫(yī)學(xué)科普宣傳，如今認(rèn)為出一本真正幫助到廣大女性生殖健康的科普書(shū)迫在眉睫。本書(shū)是作者幾年來(lái)科研和臨床工作的總結(jié)和感悟，文中多處還引用了真實(shí)的病例，但語(yǔ)言風(fēng)格不像教科書(shū)，通俗易懂?？催@本書(shū)，你會(huì)感覺(jué)到是一個(gè)已經(jīng)當(dāng)了媽媽的生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)生，以她切身的經(jīng)歷，向你娓娓講述卵巢的秘密，教你細(xì)心呵護(hù)自己的卵巢，幫你解決不孕、難孕問(wèn)題，為眾多備孕家庭帶來(lái)關(guān)愛(ài)和希望。

作者簡(jiǎn)介

　　王淑芳，生物醫(yī)藥類副研究員、生殖醫(yī)學(xué)博士后；博士畢業(yè)于北京生命科學(xué)研究所，從事胚胎和干細(xì)胞研究；博士后受訓(xùn)于解放軍總醫(yī)院生殖中心，主要從事卵巢抗衰研究。中國(guó)生物化學(xué)與分子生物學(xué)臨床應(yīng)用生物化學(xué)與分子生物學(xué)分會(huì)青年委員；中國(guó)整形美容協(xié)會(huì)抗衰老分會(huì)理事會(huì)理事；高級(jí)健康管理師。先后獲得過(guò)兩項(xiàng)全國(guó)博士后基金、兩項(xiàng)國(guó)家自然科學(xué)基金項(xiàng)目。發(fā)表SCI論文總影響因子為25；擅長(zhǎng)胚胎培養(yǎng)和第三代試管嬰兒技術(shù)；研究工作主要集中在卵巢早衰的預(yù)防和治療方面；獲得多項(xiàng)國(guó)家專利；幫助多例卵巢早衰的不孕不育患者成功受孕。

圖書(shū)目錄

第1章所有女人該知道的——卵巢的前世今生
子宮重要還是卵巢重要 / 2
1. 卵巢關(guān)乎女人一生的幸福 / 4
2. 雌、孕激素是卵巢的兩個(gè)“女兒”，經(jīng)常打架 / 4
3. 一個(gè)女人影響三代 / 6
4. 下丘腦和垂體是卵巢的兩級(jí)上司 / 8
5. 輸卵管——卵子進(jìn)宮的唯一通道 / 10
6. 卵子的“嫁妝” / 11
7. 何謂黃體 / 11
8. 不同年齡的卵子“銀行”的存儲(chǔ)量 / 12
9. 女性一生各階段的生理特點(diǎn) / 13
10. 什么時(shí)候生孩子 / 14
第2章備孕女人該知道的事
抓住卵巢排卵規(guī)律，教你些高招 / 18
1. 怎么找同房規(guī)律 / 19
2. 怎么算排卵期 / 19
3. 怎么用排卵試紙 / 20
4. 催卵針不是好東西 / 21
5. 生男生女的方法 / 21
6. 精子去哪兒了 / 22
備孕的飲食和藥物 / 25
1. 關(guān)于備孕時(shí)的用藥，尤其是中藥 / 25
2. 膏藥和馬應(yīng)龍會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)嗎 / 28
3. 做好營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備 / 29
4. 復(fù)合維生素是不錯(cuò)的選擇 / 29
5. 素食者孕前的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備 / 29
6. 加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)別忘控制體重 / 31
備孕的運(yùn)動(dòng)和身體準(zhǔn)備 / 32
1. 測(cè)量體重的標(biāo)準(zhǔn)方法 / 32
2. 適合備孕時(shí)的運(yùn)動(dòng) / 33
3. 你的身體是最佳狀態(tài)嗎 / 37
4. 熬夜和壓力的影響 / 37
備孕需要提防的毒物 / 39
1. 備孕的重要性 / 39
2. 按摩、美容可不可以 / 39
3. 空氣凈化器和口罩的必要性 / 40
4. 環(huán)境毒物影響生殖健康 / 41
5. 備孕的臥室你準(zhǔn)備好了嗎 / 42
6. 備孕的愛(ài)情心理學(xué) / 44
第3章不孕不育的原因
什么是不孕不育 / 50
女性不孕可能的原因 / 51
1. 輸卵管堵塞 / 51
2. 多囊卵巢綜合征 / 52
3. 子宮內(nèi)膜異位癥 / 53
4. 婦科炎癥 / 55
5. 陰道因素 / 55
6. 次聲波導(dǎo)致的不育 / 56
7. 女性長(zhǎng)期久坐容易導(dǎo)致不孕 / 56
8. 特納綜合征導(dǎo)致的不孕 / 57
9. 貪涼影響受孕 / 58
10. 甲狀腺功能異常 / 58
造成男性不育的主要原因是精液異常 / 60
什么是最好的避孕方法？——推薦水性避孕套 / 62
第4章漫漫試管路，了解就不那么可怕了