心靈處方：矯過糾偏舞人生

第一篇 健康心理療養(yǎng)處方
第一章 像醫(yī)生一樣診斷你的病態(tài)心理
健康心理的七項標(biāo)準(zhǔn)
做一個心理成熟的人
百病皆從心中生
幾種常見的自我傷害行為
治療強(qiáng)迫癥的四大處方
第二章 治療“心靈流感”的小處方
處方一：調(diào)整好自己的心態(tài)
處方二：小心患上抑郁癥
處方三：別讓抑郁影響生活
處方四：避開抑郁的思想誤區(qū)
處方五：學(xué)會熄滅惱火的情緒
處方六：遏制你的自殺動機(jī)
第三章 心理醫(yī)生必學(xué)的自我調(diào)節(jié)術(shù)
接洽調(diào)解術(shù)：尋求心理咨詢師的幫助
……
第二篇 職場、人際心療處方
第三篇 情感婚姻心療處方