我國高水平網(wǎng)球運動員量訓練理論與實踐

1研究背景
1.1網(wǎng)球運動的項目特征決定了必須重視力量訓練
1.2高水平網(wǎng)球比賽的賽事特點決定了必須加強力量訓練的系統(tǒng)安排
1.3力量差已經(jīng)成為制約我國競技網(wǎng)球運動向高水平發(fā)展的重要因素
1.4力量訓練是預防網(wǎng)球運動員傷病，延長其運動壽命的有利保障
1.5網(wǎng)球運動員力量訓練尚缺乏系統(tǒng)的理論研究
1.6高水平網(wǎng)球運動員力量訓練理論與實踐脫節(jié)
2文獻綜述
2.1關(guān)于網(wǎng)球運動的項目特征和賽事特點的研究
2.2力量訓練的一般理論研究
2.3網(wǎng)球運動員力量訓練的研究
3研究的目的與意義
3.1研究目的
3.2研究的理論意義和實踐價值
4研究對象與方法
4.1研究對象
4.2研究方法
4.3研究技術(shù)路線
5研究結(jié)果與分析
5.1運動訓練學視角下的力量分類及研究
5.2力量訓練在網(wǎng)球體能訓練中的地位和作用
5.3我國高水平網(wǎng)球運動員力量訓練的核心要素研究
5.4制動力量
5.5反應力量
5.6我國高水平網(wǎng)球運動員力量訓練周期安排特征及賽間力量訓練模式研究
5.7我國高水平網(wǎng)球運動員力量訓練的方法與手段
5.8實踐應用
6結(jié)論與建議
6.1結(jié)論
6.2建議
致謝
參考文獻
個人簡歷在讀期間發(fā)表的學術(shù)論文與研究成果