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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　與我們每個(gè)人密切相關(guān)的生活健康和營(yíng)養(yǎng)問題，我們到底知道多少呢？我們是還要相信網(wǎng)上流傳沸沸甚廣的“健康流言”嗎？關(guān)心自己和家人，從關(guān)注科學(xué)家的最新研究進(jìn)展做起。健康下午茶作者通過精心搜集并篩選近兩年（2012-2014）科學(xué)家對(duì)生活和營(yíng)養(yǎng)方面的健康研究的方方面面，分析與我們普通老百姓關(guān)系最密切的科研結(jié)論和科研數(shù)據(jù)，告訴你該注意哪些生活細(xì)節(jié)。以輕松的方式讓讀者了解與自身健康息息相關(guān)的那些事?！夺t(yī)·微閱讀》還邀請(qǐng)國(guó)內(nèi)知名醫(yī)院的一線臨床醫(yī)生加入編寫團(tuán)隊(duì)，利用一線臨床醫(yī)生的臨床經(jīng)驗(yàn)，通過協(xié)同合作，通俗化解讀數(shù)字里的健康密碼，并給出可操作的日常生活、營(yíng)養(yǎng)攝入指導(dǎo)。肉容主要包括日常飲食、運(yùn)動(dòng)、壽命、減肥、性、污染、睡眠等十八個(gè)專題?？芍^一冊(cè)在手，生活、營(yíng)養(yǎng)、健康啥都有，就看你怎么用《醫(yī)·微閱讀》啦。

作者簡(jiǎn)介

　　慕景強(qiáng)，男，出生于黑龍江省齊齊哈爾市依安縣富饒鄉(xiāng)，先后就讀于黑龍江大學(xué)、哈爾濱醫(yī)科大學(xué)和華東師范大學(xué)，獲理學(xué)士、醫(yī)學(xué)碩士、教育學(xué)博士學(xué)位，現(xiàn)居杭州，在高校從事編輯工作，主要研究領(lǐng)域?yàn)槊駠?guó)醫(yī)學(xué)教育史，《健康報(bào)》（衛(wèi)生部主辦）專欄作者，已發(fā)表醫(yī)學(xué)史論文章百余篇。喜歡電影，專心于網(wǎng)球及自行車運(yùn)動(dòng)。已出版圖書《西醫(yī)往事——民國(guó)西醫(yī)教育的本土化之路》《民國(guó)西醫(yī)高等教育研究（1912—1949）》《新中國(guó)醫(yī)學(xué)檔案》《那把柳葉刀——?jiǎng)兿箩t(yī)學(xué)的外衣》《健康，幾秒鐘的事——數(shù)字里的健康密碼》（第一輯）《騎行，健康才是正經(jīng)事》即將推出健康騎行系列《前車之鑒》《騎行途中的另類風(fēng)景》《單車減肥日記》《健康騎行漫畫》

圖書目錄

第一部分疾病新知
第一章痛并忍耐著——人類的痛與藥
第二章人類新的正常態(tài)——癌癥
第三章健康人會(huì)去預(yù)防嗎？——心腦血管疾病
第四章給我個(gè)擁抱——三高沒那么簡(jiǎn)單
第五章炎癥的禁忌
第六章尿不尿，腎相關(guān)
第七章特殊證候——多動(dòng)癥、抑郁癥及過敏
第八章打哈欠都傳染?——艾滋病、瘧疾與感冒
第九章看得見的器官，看不見的病——表面功夫

第二部分飲食營(yíng)養(yǎng)
第十章吃的入門學(xué)問
第十一章無肉不歡，要看什么肉
第十二章茶飲，健康怎么喝？
第十三章喝出一個(gè)新天地——酒
第十四章牛奶家族——乳制品
第十五章快樂果蔬
第十六章味道愛與恨
第十七章看不見的營(yíng)養(yǎng)——維生素與微量元素

第三部分身體管理
第十八章肥胖流行，減肥更流行
第十九章女人孕相關(guān)
第二十章床上那點(diǎn)事——性
第二十一章可怕的社會(huì)問題——怕老
第二十二章壽命：不可預(yù)知卻可以干預(yù)
第二十三章基因轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)

第四部分生活醫(yī)事
第二十四章指標(biāo)，你達(dá)到了嗎？——運(yùn)動(dòng)健身
第二十五章家里那點(diǎn)事——婚姻與家庭生活
第二十六章霾與環(huán)境污染
第二十七章職場(chǎng)是非
第二十八章學(xué)霸培養(yǎng)秘籍——智力教育與考試
第二十九章屏幕后的世界——手機(jī)、電腦和電視
第三十章煙消云散不容易——吸煙與戒煙
第三十一章睡里乾坤大，醒來日月長(zhǎng)——睡眠管理