劉若瑀，1980年代初為蘭陵劇坊主要演員，接受心理學教授吳靜吉博士指導，開啟其對表演藝術熱愛之門，當時的代表作為“荷珠新配”。曾主持“小小臉譜”。1984年畢業(yè)于美國紐約大學劇場藝術研究所，同年被波蘭劇場大師葛托夫斯基選中，接受為期一年的專業(yè)訓練，啟發(fā)了她對生命本質的探尋之旅。并帶起90年代前衛(wèi)小劇場的溯源風潮，在劇場界頗具影響力。1988年創(chuàng)立“優(yōu)表演藝術劇團”（原“優(yōu)劇場”），由民間祭祀儀式和民俗演繹的學習入手，以太*導引和身體能量的開發(fā)為訓練基礎。1993年，與黃志群合創(chuàng)“優(yōu)人神鼓”，將擊鼓、靜坐與武術融入到創(chuàng)作中，開創(chuàng)劇團新的風貌。曾率團兩度云腳中國臺灣，遠赴印度、中國西藏，以行者的腳步帶領優(yōu)人走上“道”“藝”合一之路。劉若瑀結合葛托夫斯基身體訓練、東方傳統武術、擊鼓、太*導引等元素，探索出大自然和禪修為表演質地的“當代肢體訓練法”，在專業(yè)領域上具有開創(chuàng)性。她以“優(yōu)人神鼓”實踐道藝合一、東西交融的理念，長期向下扎根，傳承表演藝術，成果斐然，影響深遠，并于2008年榮獲文藝殊榮獎。
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