第一部分（1771年，作于泰德鎮(zhèn)，圣·阿薩夫教堂主教家）1
第一章我的為人處世之道助我取得成功3
第二章卑微的家族5
第三章父親對我的影響很大8
第四章我從小就愛好讀書14
第五章我是如何掌握寫作技能的？17
第六章辯論的目的和技巧20
第七章哥哥和我的第一份報紙23
第八章從紐約到費城27
第九章初進費城 31
第十章得到總督的賞識35
第十一章重回波士頓38
第十二章酗酒毀了科斯42
第十三章我的朋友全是好學之士46
第十四章總督原來是這樣的人51
第十五章滯留倫敦55
第十六章倫敦的新生活和新朋友59
第十七章重回費城65
第十八章我對倫理道德的看法72
第十九章開始創(chuàng)業(yè)75
第二十章報紙成為我賺錢的主要事業(yè)80
第二十一章我的事業(yè)一帆風順84
第二十二章我的婚事88
第二部分（1784年，作于巴黎附近的帕西）93
第二十三章創(chuàng)辦圖書館102
第二十四章勤奮是發(fā)財致富和揚名立萬的手段105
第二十五章美德是人生的代碼和表達109
第三部分1788年8月，我在家中，準備動筆寫了。我的許多筆記在戰(zhàn)爭期間遺失了，不能像期望的那樣從中得到幫助，不過我還是找到下面的部分。121
第二十六章對“自由幸福社”的設想與計劃123
第二十七章出版對人們有益的東西127
第二十八章多學一些實用的技術130
第二十九章外國語學習的技巧133
第三十章講讀社的活動方式對人生非常有益135
第三十一章一位有才華的傳教士140
第三十二章在賓夕法尼亞的事業(yè)145
第三十三章成立自衛(wèi)隊147
第三十四章教友會151
第三十五章發(fā)明賓夕法尼亞火爐156
第三十六章關注教育158
第三十七章擔任議員161
第三十八章熱衷于公益事業(yè)164
第三十九章關心市政建設167
第四十章政治風云173
第四十一章卷入戰(zhàn)爭178
第四十二章政治活動196
第四十三章科學研究199
第四十四章無能的掌權人203
第四十五章航海經歷211
第四十六章與領主們的周旋215
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