現(xiàn)代大學體育與健康

基礎(chǔ)知識篇
第一章 大學體育概述
第一節(jié) 體育的概念及其功能
第二節(jié) 人類社會與體育
第三節(jié) 體育與大學生活
第四節(jié) 大學生終身體育教育
第二章 大學體育的組織形式與行政法規(guī)
第一節(jié) 大學體育的組織形式
第二節(jié) 大學體育行政法規(guī)
第三節(jié) 高等學校衛(wèi)生工作行政法規(guī)
第四節(jié) 大學生素質(zhì)教育與高校體育課程改革
第三章 體育鍛煉與大學生體適能
第一節(jié) 健康與亞健康
第二節(jié) 體適能概述
第三節(jié) 健康體適能的測定
第四節(jié) 體育鍛煉與體適能
第四章 體育運動與心理健康
第一節(jié) 心理健康概述
第二節(jié) 大學生心理健康的測量與評價
第三節(jié) 體育運動對大學生心理健康的影響
第四節(jié) 增強大學生心理健康的方法和手段
第五章 大學生體育鍛煉的衛(wèi)生保健
第一節(jié) 運動醫(yī)務監(jiān)督
第二節(jié) 體育衛(wèi)生保健
第三節(jié) 運動性疾病
第四節(jié) 常見運動損傷的預防與處理
第五節(jié) 常見病的體育療法
運動技術(shù)篇
第六章 田徑運動
第一節(jié) 競走
第二節(jié) 跑
第三節(jié) 跳躍
第四節(jié) 投擲
第五節(jié) 田徑運動競賽
第七章 大球運動
第一節(jié) 籃球
第二節(jié) 排球運動
第三節(jié) 足球
第八章 小球運動
第一節(jié) 乒乓球運動
第二節(jié) 羽毛球運動
第三節(jié) 網(wǎng)球運動
第九章 形體健身運動
第一節(jié) 形體訓練
第二節(jié) 健美操
第三節(jié) 啦啦操
第四節(jié) 拉丁健身操
第五節(jié) 健美運動
第十章 水上運動
第一節(jié) 游泳
第二節(jié) 皮劃艇
第三節(jié) 賽艇
第四節(jié) 水上救生
第十一章 民族體育運動
第一節(jié) 武術(shù)運動
第二節(jié) 散打
第三節(jié) 拳擊
第四節(jié) 女子防身術(shù)
娛樂休閑篇
第十二章 球類休閑運動
第一節(jié) 高爾夫球
第二節(jié) 保齡球
第三節(jié) 臺球
第四節(jié) 壁球
第十三章 時尚休閑運動
第一節(jié) 滑板運動
第二節(jié) 輪滑運動
第三節(jié) 街舞
第四節(jié) 跆拳道
第十四章 戶外拓展運動
第一節(jié) 戶外遠足與野外生存
第二節(jié) 攀巖
第三節(jié) 登山運動
第四節(jié) 定向運動