初中三年學(xué)習(xí)方法套裝（全三冊 學(xué)習(xí)方法+學(xué)習(xí)習(xí)慣+學(xué)習(xí)能力）

《初中三年如何快速提高學(xué)習(xí)成績》 第一篇 不可忽視的五大學(xué)習(xí)技能 學(xué)習(xí)技能是一種有益于學(xué)習(xí)的技巧和素質(zhì)，主要包括計(jì)劃能力、記憶能力、專注能力、閱讀能力和思維能力。這五種能力將為你邁進(jìn)重點(diǎn)高中提供巨大的推動力，同時，還能為你將來的高中學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第1課時 計(jì)劃能力決定學(xué)習(xí)效率
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．養(yǎng)成有計(jì)劃性的學(xué)習(xí)習(xí)慣
2．學(xué)習(xí)計(jì)劃要長短結(jié)合
3．保持計(jì)劃的彈性和可變性
4．學(xué)習(xí)計(jì)劃要統(tǒng)籌兼顧
5．突出重點(diǎn)，專補(bǔ)弱科
6．學(xué)科不同，計(jì)劃不同
方法大課堂
方法一：統(tǒng)籌兼顧法
方法二：切合實(shí)際法
方法三：長短結(jié)合法
第2課時 記憶能力是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．對知識及時復(fù)習(xí)
2．記憶之前問一問自己
3．對所學(xué)知識進(jìn)行打包壓縮
4．分類歸納讓記憶范圍更廣
方法大課堂
方法一：“壓縮餅干”記憶法
方法二：“多通道”記憶法
方法三：“吃甘蔗”記憶法
方法四：分組歸類記憶法
第3課時 專注能力比智商更重要
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．她的學(xué)習(xí)秘籍是專注
2．學(xué)習(xí)時需要專心致志
3．盡情地玩，用心地學(xué)
方法大課堂
方法一：視聽覺配合訓(xùn)練法
方法二：提高抗干擾能力
方法三：合理轉(zhuǎn)移法
方法四：高效分配法
方法五：選擇環(huán)境法
第4課時 閱讀能力讓你事半功倍
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．把看書當(dāng)作休閑
2．書讀三遍，由粗到細(xì)
3．閱讀書籍有快有慢
4．先厚再薄，將書吃透
方法大課堂
方法一：預(yù)測讀書法
方法二：五遍讀書法
方法三：厚薄讀書法
方法四：快速讀書法
方法五：記賬讀書法
第5課時 思維能力是學(xué)習(xí)能力的核心
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．我的絕招是善于思考和總結(jié)
2．不死學(xué)，講究學(xué)習(xí)方法
3．要記死，但不要死記
4．目標(biāo)明確，善于總結(jié)
方法大課堂
方法一：形象思維法
方法二：抽象思維法
方法三：直覺思維法
方法四：變通思維法
第二篇 提高成績的五個關(guān)鍵環(huán)節(jié)
入學(xué)時成績差不多的兩名同學(xué)，坐在同樣的教室里，使用著同樣的課本，聽著同樣老師的講課，兩個人的用功程度也差不多，但他們的學(xué)習(xí)成績卻拉開了距離，其中一名同學(xué)的學(xué)習(xí)成績十分優(yōu)秀，而另一名同學(xué)的學(xué)習(xí)成績卻原地踏步。這是為什么呢？
第6課時 預(yù)習(xí)：高效學(xué)習(xí)的第一步
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．預(yù)習(xí)讓聽課變得有目標(biāo)
2．每天都應(yīng)對新課程進(jìn)行預(yù)習(xí)
3．預(yù)習(xí)往往比復(fù)習(xí)更重要
4．預(yù)習(xí)時間要合理分配
方法大課堂
方法一：課前預(yù)習(xí)法
方法二：階段預(yù)習(xí)法
方法三：學(xué)期預(yù)習(xí)法
第7課時 聽課：學(xué)習(xí)的中心環(huán)節(jié)
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．猜一猜老師要講什么
2．上課時緊跟老師的思路
3．課堂上要敢于提問
4．在課堂上著重消化知識難點(diǎn)
方法大課堂
方法一：緊跟思路法
方法二：前松后緊法
方法三：動靜結(jié)合法
第8課時 筆記：濃縮知識的精華
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．“鉆空子”記筆記
2．做好難題筆記和錯題筆記
3．記課堂筆記不能照搬照抄
方法大課堂
方法一：康奈爾筆記法
方法二：符號筆記法
第9課時 復(fù)習(xí)：讓學(xué)過的知識不被遺忘
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．課后要及時復(fù)習(xí)鞏固
2．每天把所學(xué)的知識過遍電影
3．自己編題考自己
4．每個階段都要查漏補(bǔ)缺
方法大課堂
方法一：“趁熱打鐵”復(fù)習(xí)法
方法二：“五個一”復(fù)習(xí)法
方法三：三輪復(fù)習(xí)法
第10課時 做題：輕松提高學(xué)習(xí)成績
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．用紅筆標(biāo)記作業(yè)中的難題
2．做題與總結(jié)雙結(jié)合
3．認(rèn)真分析、總結(jié)試卷題目
方法大課堂
方法一：“四項(xiàng)原則”法
方法二：寫作解題法
方法三：重視基礎(chǔ)法
方法四：主動求解法
方法五：一題多解法
第三篇 抓住學(xué)科特點(diǎn)選擇學(xué)習(xí)方法
同學(xué)們只有根據(jù)不同學(xué)科的特點(diǎn)，“因地制宜、因時制宜”，有針對性地學(xué)習(xí)，才能各個擊破，取得優(yōu)異的成績。在學(xué)習(xí)上，“因地制宜”就是指要依據(jù)不同學(xué)科的特點(diǎn)和個人實(shí)際情況制定不同的學(xué)習(xí)任務(wù)和方法；“因時制宜”則是指要在預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、應(yīng)考等不同的階段制定不同的策略，以突出重點(diǎn)。
第11課時 學(xué)好語文的關(guān)鍵：重在積累
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．注重培養(yǎng)對語文的感覺
2．學(xué)語文，重在平時的積累
3．語文與生活緊密相關(guān)
4．從語文學(xué)習(xí)中找到樂趣
5．作文也要溫故知新
6．學(xué)好語文離不開筆
7．學(xué)習(xí)文言文要多讀多問
方法大課堂
方法一：語言積累法
方法二：望義學(xué)習(xí)法
方法三：“五個一”學(xué)習(xí)法
第12課時 學(xué)好英語的重點(diǎn)：聽說讀寫
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．單詞的記憶最重要
2．“死記硬背”與技巧結(jié)合
3．自主培養(yǎng)英語的語感
4．堅(jiān)持寫英語日記
5．多動筆，多積累
6．多讀多背，培養(yǎng)語感
7．多做英語聽力訓(xùn)練
方法大課堂
方法一：自問自答法
方法二：五官并用法
方法三：周期學(xué)習(xí)法
方法四：“聽、說、練”結(jié)合法
第13課時 學(xué)好數(shù)學(xué)的技巧：勤思多練
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．把數(shù)學(xué)的知識點(diǎn)都結(jié)合起來
2．熟悉是提高做題速度的第一步
3．抓住例題不放松
4．關(guān)注數(shù)學(xué)的解題過程
5．深入理解概念，注重聯(lián)系和比較
6．重視課本，以不變應(yīng)萬變
方法大課堂
方法一：數(shù)學(xué)語言法
方法二：“重、精、巧”法
方法三：數(shù)學(xué)日記法
方法四：解題表法
第14課時 學(xué)好物理的訣竅：聯(lián)系實(shí)際
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．將物理知識點(diǎn)完全吃透
2．動手做一做物理小實(shí)驗(yàn)
3．愛做實(shí)驗(yàn)，巧做題
4．在做題中總結(jié)知識要點(diǎn)及解題方法
5．勤于動手，反復(fù)做題
6．學(xué)習(xí)物理要注重聯(lián)系
方法大課堂
方法一：“進(jìn)貨、盤活、退貨”法
方法二：關(guān)注典型法
方法三：開拓思路法
第15課時 學(xué)好化學(xué)的妙招：尋找規(guī)律
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．化學(xué)題都是萬變不離其宗
2．整理好化學(xué)定義和術(shù)語
3．把題目做活，重在理解
4．巧記化學(xué)知識
方法大課堂
方法一：學(xué)好化學(xué)用語法
方法二：“一般加特殊”法
方法三：對比歸納法
第16課時 學(xué)好政治的竅門：分析理解
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．課本至少讀兩遍
2．把知識點(diǎn)用時間串起來
3．學(xué)習(xí)中要對知識點(diǎn)全面掌握
4．“抓”課堂比題海戰(zhàn)術(shù)更有效
5．先吃透課本，再關(guān)注熱點(diǎn)
方法大課堂
方法一：課本閱讀法
方法二：樹立觀點(diǎn)法
方法三：社會調(diào)查法
第17課時 學(xué)好歷史的秘訣：抓住線索
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．學(xué)文科也要用“演算紙”
2．記憶歷史知識要多留意
3．分段濃縮學(xué)歷史
4．將歷史知識串起來
5．構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)，條理清晰記得牢
方法大課堂
方法一：“五問一果”法
方法二：記憶歷史時間法
方法三：數(shù)學(xué)公式法
第18課時 學(xué)好地理的法寶：圖文結(jié)合
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．牢記地名是學(xué)好地理的基
2．看書與看圖相結(jié)合
3．妙用地圖，轉(zhuǎn)換地理知識形式
方法大課堂
方法一：記憶地名法
方法二：地理運(yùn)用綜合法
方法三：地理運(yùn)用比較法
狀元榜
《初中三年如何全面完善學(xué)習(xí)習(xí)慣》 第一篇 提高學(xué)習(xí)效率的六大學(xué)習(xí)習(xí)慣
在學(xué)習(xí)過程中，如果我們擁有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，那么取得好成績就是易如反掌的事；反之，你就很可能與好成績永遠(yuǎn)絕緣。因此，如果同學(xué)們
想取得好成績，就必須養(yǎng)成六大學(xué)習(xí)習(xí)慣：珍惜學(xué)習(xí)時間、遵循學(xué)習(xí)規(guī)律、優(yōu)化學(xué)習(xí)程序、提高學(xué)習(xí)效益、掌握學(xué)習(xí)技巧和把握學(xué)習(xí)節(jié)奏。
第1課時 珍惜學(xué)習(xí)時間——每一分鐘都不能浪費(fèi)
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．今日事今日畢
2．合理安排學(xué)習(xí)時間
3．高效率才能輕松
4．培養(yǎng)時間緊迫感
5．對待初一像高一
方法大課堂
方法一：珍惜零碎時間
方法二：記錄學(xué)習(xí)時間
第2課時 遵循學(xué)習(xí)規(guī)律——把學(xué)習(xí)納入科學(xué)的軌道
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．沒有什么比規(guī)律的學(xué)習(xí)時間更重要
2．生物鐘保衛(wèi)戰(zhàn)
3．尋找自己大腦活動的規(guī)律
4．專時專用
5．培養(yǎng)規(guī)律的學(xué)習(xí)習(xí)慣
方法大課堂
方法一：形成固定的學(xué)習(xí)規(guī)律
方法二：培養(yǎng)穩(wěn)定的生物鐘
方法三：尋找最佳時間段
方法四：各門課程交錯學(xué)習(xí)
第3課時 優(yōu)化學(xué)習(xí)程序 ——學(xué)習(xí)每一步都很關(guān)鍵
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．關(guān)鍵就在自習(xí)時間
2．讓計(jì)劃走在學(xué)習(xí)前面
3．把握好雙休日至關(guān)重要
4．輸在前面，贏在后面
5．珍惜課堂45分鐘
6．優(yōu)化程序巧安排
方法大課堂
方法一：一周時間巧安排
方法二：雙休日的時間安排
方法三：寒暑假怎樣度過
第4課時 提高學(xué)習(xí)效益——千萬不要做無用功
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．善于總結(jié)是高效的關(guān)鍵
2．學(xué)習(xí)狀態(tài)是非常重要的一環(huán)
3．避免無效的重復(fù)勞動
4．沒有質(zhì)量做再多的題也沒用
5．學(xué)習(xí)必須和玩結(jié)合
6．“兩次課”加快學(xué)習(xí)腳步
方法大課堂
方法一：讓錯誤變得有價值
方法二：精選、精做、題后思
方法三：緊跟老師的思路
方法四：不要鉆牛角尖
第5課時 掌握學(xué)習(xí)技巧——找到適合自己的方法
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．有問題絕對“不隔夜”
2．總結(jié)讓時間越來越多
3．先難后易讓學(xué)習(xí)更容易
4．重復(fù)記憶效果好
5．不做錯題的奴隸
方法大課堂
方法一：“不求甚解”冷藏法
方法二：講例題時可以時聽時不聽
方法三：筆記并不是越詳細(xì)越好
方法四：別被老師牽著鼻子走
方法五：充分利用身邊的資源
第6課時 把握學(xué)習(xí)節(jié)奏——勞逸結(jié)合效率高
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．身心放松才能事半功倍
2．“可怕”的興趣愛好
3．讓興趣成為學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)
4．當(dāng)班干部是最好的調(diào)節(jié)
5．學(xué)習(xí)不累，學(xué)“會”就好
6．不可兩耳不聞窗外事
方法大課堂
方法一：找出你的睡眠周期
方法二：用鍛煉來度過低潮期
方法三：課間適合做什么
第二篇 善用學(xué)習(xí)資源讓你事半功倍
歷年中考、高考成績名列前茅和進(jìn)步最大的學(xué)生，他們都有一個共同的特點(diǎn)：善于利用身邊一切可以利用的學(xué)習(xí)資源，比如課本、輔導(dǎo)書、工
具書、筆記、試卷等。如果我們能形成良好的習(xí)慣，很好地利用它們，這些學(xué)習(xí)資源就能成為我們學(xué)習(xí)的得力助手，幫助我們?nèi)〉脙?yōu)異的成績。
第7課時 課本——教材才是重中之重
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．課本不當(dāng)枕邊書
2．課本像耕地，越翻越營養(yǎng)
3．讓課本變得五彩斑斕
4．把握好課本的骨骼——目錄
5．課本用在現(xiàn)實(shí)中
方法大課堂
方法一：“憶、說、寫”法用目錄
方法二：自編“擴(kuò)充目錄”
第8課時 教輔書——學(xué)習(xí)必備的加速器
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．教輔書過多無益
2．好的教輔書才是好老師
3．多掌握相關(guān)信息
4．教輔書也有重點(diǎn)
5．正確選擇教輔書
方法大課堂
方法一：如何挑選教輔書
方法二：多看“題解”，少看“解題”
方法三：先刪后做，先做后想
第9課時 工具書——不會說話的老師
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．充分利用學(xué)習(xí)工具書
2．把背誦工具書當(dāng)興趣
方法大課堂
方法一：通讀工具書好處多
方法二：把工具書當(dāng)作復(fù)習(xí)提綱
方法三：將工具書背下來
第10課時 筆記——優(yōu)秀學(xué)生的必備法寶
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．每一科的筆記都要做好
2．好記性不如爛筆頭
3．堅(jiān)持做難題筆記和錯題筆記
4．做題練習(xí)不離筆記
方法大課堂
方法一：卡片式筆記記錄法
方法二：整理筆記“六步法”
方法三：如何做難題筆記與錯題筆記
方法四：閱讀筆記的四種方式
第11課時 試卷——高分從這里誕生
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．考前再看看以往的試卷
2．試卷要定期分類整理
3．把試卷當(dāng)寶貝
4．看試卷沒用，66分不會變成99分
方法大課堂
方法一：把試卷整理成“卷宗”
方法二：經(jīng)常翻看并加注符號
方法三：把試卷改造成教科書
方法四：將試卷與筆記結(jié)合起來
第三篇 從細(xì)節(jié)入手學(xué)好文科
文科的學(xué)習(xí)并不全是記記背背，其中還有很多細(xì)節(jié)需要注意，還有很多技巧需要掌握。所以，你要想學(xué)好文科，絕對不是背背就可以的，更重
要的是要從細(xì)節(jié)入手、從技巧入手，讓自己更快、更全面地掌握龐雜的文科知識。
第12課時 語文——養(yǎng)成隨時隨地學(xué)語文的習(xí)慣
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．語文才是總分高的關(guān)鍵
2．語文閱讀要訓(xùn)練
3．讓學(xué)語文成為一種習(xí)慣
4．學(xué)習(xí)語文的目光不局限于課堂
5．興趣贏得語文高分
6．高分作文往往充滿真情實(shí)感
7．語文復(fù)習(xí)要多思多寫
方法大課堂
方法一：基礎(chǔ)知識學(xué)仔細(xì)
方法二：讓語文復(fù)習(xí)充滿樂趣
方法三：一讀，二看，三遷移
方法四：以舊帶新、課內(nèi)外結(jié)合、以讀促寫
第13課時 英語——努力從量變到質(zhì)變
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．英語需要題海戰(zhàn)術(shù)的幫助
2．多一遍練習(xí)多一點(diǎn)分?jǐn)?shù)
3．讀題與做題一樣重要
4．拋棄絕對安靜的聽力環(huán)境
5．英語知識，邊看邊總結(jié)
方法大課堂
方法一：復(fù)習(xí)從詞匯表開始
方法二：抓住一本語法書
方法三：六種方法練聽力
方法四：背好范文為寫作
第14課時 史地政——多記憶還要多思考
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．只靠背誦拿不到歷史高分
2．像個歷史學(xué)家
3．學(xué)習(xí)歷史關(guān)鍵在課堂
4．歷史學(xué)習(xí)重視總結(jié)
5．地理學(xué)習(xí)不能忘了地圖
6．政治學(xué)習(xí)沒那么枯燥
方法大課堂
方法一：身臨其境與分類小結(jié)
方法二：把鐵道線整理成幾何圖形
方法三：復(fù)習(xí)地理的兩個結(jié)合
方法四：開卷考試怎么復(fù)習(xí)
第四篇 發(fā)現(xiàn)理科學(xué)習(xí)的規(guī)律
相對文科來說，數(shù)理化等理科更加重視解題的過程和細(xì)節(jié)，更重視舉一反三、觸類旁通，更重視學(xué)習(xí)的具體方法。同學(xué)們要想讓數(shù)理化的學(xué)習(xí)
成績上一個臺階，不僅需要極大的熱情和不懈的努力，更重要的是必須切實(shí)掌握其中的技巧與規(guī)律。
第15課時 數(shù)學(xué)——重視做題的每一個細(xì)節(jié)
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．?dāng)?shù)學(xué)學(xué)習(xí)從預(yù)習(xí)開始
2．選一本參考書陪伴自己
3．有能力為什么不參賽
4．做“一類”題
5．別放棄參加競賽的機(jī)會
6．給數(shù)學(xué)留點(diǎn)反思時
方法大課堂
方法一：抓住題中的精華
方法二：從不起眼的小題做起
第16課時 物理——觸類旁通最重要
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．給物理多一點(diǎn)計(jì)劃
2．物理學(xué)習(xí)有八個環(huán)節(jié)
3．抓住物理的三個基本
4．注重物理過程
5．先打好物理的基礎(chǔ)
6．獨(dú)立做題
方法大課堂
方法一：物理概念復(fù)習(xí)法
方法二：物理定律復(fù)習(xí)法
方法三：物理公式復(fù)習(xí)法
方法四：物理復(fù)習(xí)三要領(lǐng)
第17課時 化學(xué)——得高分要過“細(xì)”關(guān)
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．自律和目標(biāo)缺一不可
2．看參考書有益
3．一個“觀”字搞定化學(xué)
4．化學(xué)不難學(xué)
5．最起碼要看一遍課本
6．上課堅(jiān)決不走神
方法大課堂
方法一：化學(xué)復(fù)習(xí)的“樹形圖”
方法二：主線貫穿復(fù)習(xí)法
方法三：把成員移植到化學(xué)中
狀元榜
《初中三年如何輕松提升學(xué)習(xí)能力》 第一篇 決定命運(yùn)的“復(fù)習(xí)沖刺能力”
一位中考狀元說：“考場即戰(zhàn)場，正確地進(jìn)行考前沖刺復(fù)習(xí)，是決定能否打勝仗的關(guān)鍵因素。”我非常贊同他的這個觀點(diǎn)。所以，建議同學(xué)們
一定要注意培養(yǎng)自己復(fù)習(xí)沖刺的能力。
第1課時 統(tǒng)籌安排——復(fù)習(xí)計(jì)劃是關(guān)鍵
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．正確挑選復(fù)習(xí)材料
2．文理搭配復(fù)習(xí)不累
3．給“背功”科目讓道
4．把精力用在提分潛力最高的科目和考點(diǎn)上
5．復(fù)習(xí)要跟著老師的步伐
方法大課堂
方法一：如何制訂個人復(fù)習(xí)計(jì)劃
方法二：怎樣合理分配各科復(fù)習(xí)時間
方法三：如何進(jìn)行三輪復(fù)習(xí)
第2課時 查漏補(bǔ)缺——提高文科復(fù)習(xí)效果
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．作文要學(xué)會“牽引”
2．語文復(fù)習(xí)要多多積累
3．多讀、多聽、多背
4．“基礎(chǔ)”“拔高”兩手抓
5．重基礎(chǔ)、融合時政熱點(diǎn)，彰顯學(xué)科功能
方法大課堂
方法一：語文復(fù)習(xí)要突出詳略，限時限量
方法二：英語沖刺要多看、多聽、多練習(xí)
方法三：文綜復(fù)習(xí)四要點(diǎn)
第3課時 多思巧練——提升理科解題能力
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．狠抓“雙基”，全面鞏固基礎(chǔ)知識
2．前后聯(lián)系，縱橫貫通
3．物理復(fù)習(xí)先找薄弱點(diǎn)
4．化學(xué)復(fù)習(xí)要重視實(shí)驗(yàn)
5．把基本問題弄透，把不懂的問題弄清
方法大課堂
方法一：中考數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)要注意四點(diǎn)
方法二：化學(xué)復(fù)習(xí)要抓好重點(diǎn)，深化知識
方法三：備戰(zhàn)中考物理六要點(diǎn)
第二篇 畫龍點(diǎn)睛的“身心調(diào)節(jié)能力”
有人說，考試是“七分實(shí)力，三分狀態(tài)”。依我多年與學(xué)生打交道的經(jīng)驗(yàn)來看，這句話確實(shí)有一定的道理。相同水平的學(xué)生，由于狀態(tài)的好壞不同，考試的成績往往會有天壤之別。緊張、恐懼、頭腦混亂、精神恍惚、無故郁悶、神經(jīng)衰弱這些都是要避免的考前精神困擾和心理包袱。
第4課時 心理調(diào)整——心平氣和才能出成績
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．認(rèn)識自我，盡快進(jìn)入狀態(tài)
2．擁有一顆平常心——不怯考場
3．讓心態(tài)high起來
4．受挫后懂得自我反省
5．自信放松——避免夸大問題
方法大課堂
方法一：反“果”為“因”，轉(zhuǎn)變消極心態(tài)
方法二：考前不要輕易許諾
方法三：提高心理抗干擾能力
第5課時 身體調(diào)整——健康是考試的本錢
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．把興奮狀態(tài)留給考試
2．早睡早起，考試才能發(fā)揮好
3．動動，動出好成績
方法大課堂
方法一：快速恢復(fù)身體疲勞
方法二：考前調(diào)節(jié)生物鐘
方法三：睡眠飲食別過量
方法四：適度運(yùn)動讓大腦高效運(yùn)作
第三篇 成就優(yōu)等生的“考場提分能力”
觀察我們周圍那些成績優(yōu)秀的學(xué)生，可以發(fā)現(xiàn)這樣一個現(xiàn)象：在考場上，他們總是有條不紊、不慌不忙，很少出現(xiàn)手忙腳亂、考試發(fā)揮失常的
現(xiàn)象。在和他們接觸的過程中，我了解到，其成功的秘訣就在于擁有良好的考場提分能力。
第6課時 考前準(zhǔn)備——衣食住行需注意
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．適當(dāng)休息是考前最后的主旋律
2．考前飲食需注意
3．排除緊張，不過簡單一句：“老師好！”
4．考場必不可少的基本裝備
方法大課堂
方法一：考前失眠不可怕
方法二：調(diào)整臨場心理狀態(tài)
第7課時 初進(jìn)考場——注重細(xì)節(jié)莫緊張
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．走進(jìn)考場前緩行忌談
2．坐等發(fā)卷前的信心激勵
3．拿到試卷不要急著做題
方法大課堂
方法一：發(fā)卷前的鎮(zhèn)靜操
方法二：穩(wěn)定情緒有三招
第8課時 答卷過程——穩(wěn)扎穩(wěn)打得高分
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．安排好答題順序
2．考場審題四要素
3．臉熟題目陷阱多
4．難題的巧解與冷處理
5．考場也需要直覺
方法大課堂
方法一：了解評分標(biāo)準(zhǔn)，規(guī)范答題
方法二：掌握審題技巧
方法三：不要忽視細(xì)枝末節(jié)
方法四：交卷后不要對答案
第9課時 答卷時間——合理分配莫浪費(fèi)
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．要先對試卷有個大概的認(rèn)識
2．草稿紙也要逐題順序?qū)?br /> 3．學(xué)會控制答題的節(jié)奏
4．考場上要勇于放棄
5．做好考場的收尾工作——檢查
方法大課堂
方法一：如何科學(xué)合理地分配答題時間
方法二：如何提高答題的準(zhǔn)確性
方法三：如何高效利用檢查的時間
第10課時 意外情況——冷靜處理巧應(yīng)對
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．冷靜應(yīng)對記憶短路
2．時間來不及時要鎮(zhèn)靜
方法大課堂
方法一：考試時如何避免腦力疲勞
方法二：三招應(yīng)對記憶堵塞
方法三：時間不夠時要這樣做
第四篇 斬獲高分的“分科答題能力”
有一位中考狀元說：“考試就是解題?？紙鲎鲱}，不僅要做得對，而且要做得快?！边@句話說得一點(diǎn)都不錯，我非常贊同。那么，對于各個科
目的不同題型，有哪些解題方法和解題思路可以幫助我們考取高分呢？
第11課時 語文——考取高分并不難
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．攻克文言文要多讀多問
2．語文考試不打草稿不下筆
3．妙用自己的語境感悟力
4．快速做好閱讀理解題
5．遵守作文評分規(guī)則
6．如何讓作文打動老師
方法大課堂
方法一：如何快速分辨實(shí)詞
方法二：如何解答語言類活題
方法三：如何解答古詩詞鑒賞題
方法四：如何擬出作文好標(biāo)題
方法五：如何寫好半命題作文
方法六：作文的開頭和結(jié)尾都要力求精彩
第12課時 英語——遵循規(guī)律巧答題
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．聽力要抓住關(guān)鍵詞
2．英語單選有竅門
3．三步法做好完形填空
4．設(shè)置閱讀的合理順序
5．英語考場作文的基本注意事項(xiàng)
方法大課堂
方法一：英語單項(xiàng)選擇的六種經(jīng)典解題方法
方法二：如何解答英語選詞填空題
方法三：通過上下文的關(guān)系猜生詞
方法四：英語短文改錯的答題訣竅
方法五：如何答好英語寫作題
第13課時 數(shù)學(xué)——縝密思維細(xì)運(yùn)算
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．讓大腦提前進(jìn)入數(shù)學(xué)角色
2．考場高效解題方略
3．會做不丟分，不會做少得分
4．用眼睛來做題
方法大課堂
方法一：掌握好“三個循環(huán)”
方法二：處理好“三個關(guān)系”
方法三：答題時要“四先四后”
方法四：提高分段得分的能力
第14課時 物理——解題規(guī)范不丟分
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．輕松搞定各類選擇題
2．摸清解答物理的基本脈絡(luò)
3．主觀題解答要規(guī)范
方法大課堂
方法一：如何答好物理填空題
方法二：如何答好物理問答題
方法三：如何答好物理估算題
第15課時 化學(xué)——保基爭優(yōu)重實(shí)驗(yàn)
狀元經(jīng)驗(yàn)談
1．不丟不該丟之分
2．靈活問題需靈活對待
3．“寫記筆畫”解難題
方法大課堂
方法一：如何答好化學(xué)選擇題
方法二：如何答好化學(xué)簡答題
方法三：如何答好信息給予題
方法四：警惕答化學(xué)實(shí)驗(yàn)描述題的常見錯誤
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