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內(nèi)容簡介

　　你想擁有什么樣的肌膚？肌膚保養(yǎng)的最終目標是什么？明星的好肌膚是怎么養(yǎng)成的？歲月無情，隨著年齡的增長，一些令人煩惱的肌膚問題就會慢慢浮現(xiàn)出來：色斑、松弛、黯沉、毛孔粗大，這些肌膚衰老的“元兇”要如何擊破？本書由美妝護膚專家李銘澤和三代御醫(yī)傳人蘇全新強強聯(lián)合，通過“內(nèi)調(diào)外養(yǎng)”雙管齊下的保養(yǎng)方法，徹底改善肌膚問題，用最通俗易懂和有趣的語言來幫你解決肌膚困擾，在這本書里每一個女生都能找到最適合自己的解決方案，就好像你最貼心的肌膚管理醫(yī)生，教你如何正確護膚，迎接越來越完美的健康好肌膚！

作者簡介

　　李銘澤（Rollin Li），明星造型師、美妝護膚專家、旅游衛(wèi)視《美麗俏佳人》主持人。畢業(yè)于中央戲劇學(xué)院，曾在意大利米蘭的Fashion uptodate進修時尚化妝及發(fā)型設(shè)計。作為米蘭時裝周年輕的華人造型師參與了范思哲、Dsquared2等世界一線品牌時裝發(fā)布會的化妝及發(fā)型工作。成功躋身當時米蘭一線造型師行列。2008年初回國發(fā)展，成為圈內(nèi)知名藝人及時尚雜志爭相合作采訪的對象。以專家主持身份參與眾多電視節(jié)目錄制?！锖献鞴?jié)目：湖南衛(wèi)視《越淘越開心》、深圳衛(wèi)視《時尚美裝》、旅游衛(wèi)視《美麗俏佳人》、東方衛(wèi)視《時尚匯》?！铽@得獎項：影響力美妝專家、星氣質(zhì)造型師、年度先鋒人物。蘇全新，三代御醫(yī)傳人、中華中醫(yī)藥學(xué)會會員、正安中醫(yī)、北京同仁堂特約出診專家畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)。中醫(yī)泰斗趙紹琴教授、任應(yīng)秋教授再傳弟子，北京四大名醫(yī)汪逢春傳人。師從三位名老中醫(yī)彭建中、李曰慶、魯兆麟教授。臨床之余長期參加旅游衛(wèi)視《美麗俏佳人》、愛奇藝、中央人民廣播電臺《都市之聲》、北京交通廣播節(jié)目的錄制。★曾出版《趙紹琴醫(yī)學(xué)全集》《讓好呼吸隨時在身邊——清嗓護肺金效御方》《泊廬醫(yī)案釋評》《趙紹琴溫病講座》。

圖書目錄

Part 1直擊肌膚的“七宗罪”
肌膚第一宗罪“沙漠肌”——我不要做干妹妹
罪證等級
罪證搜羅
尋找膚色黯淡的兇手
塑封肌膚怎樣更好補水
毛孔粗大的終極解決方案
拯救日曬后的脫皮臉，就趁現(xiàn)在
偽警察榜單
肌膚第二宗罪“草莓肌”——我不要做斑點妹
罪證等級
罪證搜羅
瓷娃娃最怕紫外線
讓點點繁星消失的終極大法
逆轉(zhuǎn)長斑體質(zhì)的中西調(diào)理法
偽警察榜單
肌膚第三宗罪“痘痘肌”——有青春痘說明我還青春著
走出痘痘肌膚誤區(qū)
干性肌膚
中性肌膚
混合性肌膚
油性肌膚
.敏感性肌膚
罪證搜羅
.肌膚明明好干，可痘痘依然很愛我
是誰在我額頭撒下了痘痘的種子
我沒有絡(luò)腮胡，但卻有絡(luò)腮痘
把痘痘的萌芽扼殺在搖籃里——和油性肌膚say goodbye
肌膚第四宗罪“地圖肌”——為什么我的臉上印著藏寶圖
第一次聽說地圖肌
罪證搜羅
黑漆漆的眼周靜悄悄的亮
我真的沒有偷吃巧克力——嘴角黑黑怎么破
痘痘走了，正如痘印輕輕地來
肌膚第五宗罪“水腫肌”——他們都叫我小湯包，嗚
水腫不要埋怨“水”
罪證搜羅
我不要做腫眼泡
最簡單的包子臉瘦身歷程
到底是胖還是虛胖
肌膚第六宗罪“偽老年肌”——是小時候媽媽掐我掐太狠了嗎
別讓容顏拖累了年齡
罪證搜羅
.一個關(guān)于“沙皮狗”的故事
.眼角下垂是眼尾的不爭氣還是額頭的不挽留
從“松、松、松”到“繃、繃、繃”
肌膚第七宗罪“脆弱肌”——內(nèi)心女漢子，肌膚卻似林黛玉
別讓脆弱肌打敗自信
罪證搜羅
.肌膚敏感究竟是我的錯，還是我媽的錯
選對產(chǎn)品的黃金技巧指南
從林黛玉蛻變成鋼鐵俠吧
Part 2精致五官的重塑改造
眼部的重塑與改造
黑眼圈
天生黑眼圈
熬夜黑眼圈
卸妝不徹底導(dǎo)致的黑眼圈
病癥黑眼圈
眼袋
眼尾紋
初老
衰老
眼神黯淡
為什么看起來沒有精神
從每一個細節(jié)入手
蘋果肌的重塑與改造
找對蘋果肌
重塑蘋果肌的方法
鼻部的重塑與改造
來看看標準的鼻形
重塑鼻子的方法
法令紋的重塑與改造
產(chǎn)生法令紋的主要原因
肌膚老化松弛
面部表情過于豐富
預(yù)防及改善法令紋的方法
唇部的重塑與改造
測試你的完美唇形
重塑唇部的方法
頸部的重塑與改造
重塑頸部的方法
調(diào)胃氣塑美頸
“仙草”靈芝
Part 3完美肌膚的UP修煉寶典
Best body skin
身體最容易出現(xiàn)的肌膚問題
“雞皮膚”
腰部松弛
四肢水腫
足部角質(zhì)
.把自己泡進湯里
精油湯
花瓣湯
中醫(yī)湯
10種安全又有效的蔬果面膜DIY
全球美妝好用店大搜羅
銘澤老師護膚快問快答
10種美顏蔬果沙拉分享
日本藥妝店購物攻略
韓國美妝購買攻略
性價比超高的國貨護膚單品