飲食與健康

前言
第一章 緒論
第一節(jié) 營養(yǎng)的基本概念
第二節(jié) 營養(yǎng)學發(fā)展歷史
第三節(jié) 當今營養(yǎng)問題
第二章 營養(yǎng)素
第一節(jié) 能量
第二節(jié) 蛋白質(zhì)
第三節(jié) 脂類
第四節(jié) 碳水化合物
第五節(jié) 礦物質(zhì)
第六節(jié) 維生素
第七節(jié) 膳食纖維
第八節(jié) 植物化學物
第九節(jié) 水
第三章 各類食物的營養(yǎng)價值
第一節(jié) 谷類食品的營養(yǎng)價值
第二節(jié) 薯類食品的營養(yǎng)價值
第三節(jié) 豆類及其制品的營養(yǎng)價值
第四節(jié) 蔬菜水果的營養(yǎng)價值
第五節(jié) 畜禽肉類及水產(chǎn)品的營養(yǎng)價值
第六節(jié) 奶類及奶制品的營養(yǎng)價值
第七節(jié) 蛋及蛋制品的營養(yǎng)價值
第八節(jié) 雜糧的營養(yǎng)價值
第九節(jié) 其他食品的營養(yǎng)價值
第四章 特殊人群營養(yǎng)
第一節(jié) 孕婦營養(yǎng)
第二節(jié) 乳母營養(yǎng)
第三節(jié) 嬰幼兒科學喂養(yǎng)
第四節(jié) 學齡前兒童營養(yǎng)
第五節(jié) 中小學生營養(yǎng)
第六節(jié) 老年人群的營養(yǎng)
第五章 人體營養(yǎng)狀況調(diào)查與評價
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 營養(yǎng)調(diào)查的設計與實施
第三節(jié) 膳食調(diào)查
第四節(jié) 體格測量
第五節(jié) 營養(yǎng)狀況的實驗室檢查
第六節(jié) 營養(yǎng)缺乏病的臨床檢查
第七節(jié) 營養(yǎng)調(diào)查結果的分析評價
第六章 營養(yǎng)相關疾病
第一節(jié) 超重與肥胖
第二節(jié) 糖尿病
第三節(jié) 高血壓
第四節(jié) 痛風及高尿酸血癥
第五節(jié) 營養(yǎng)性貧血
第六節(jié) 骨質(zhì)疏松
第七章 營養(yǎng)食譜的編制與應用
第一節(jié) 食物類別識別和選擇
第二節(jié) 食物成分表
第三節(jié) 營養(yǎng)素需要量的確定
第四節(jié) 食譜的編制
第五節(jié) 食譜的評價
第八章 食品衛(wèi)生
參考文獻
附錄營養(yǎng)素的主要食物來源