百姓養(yǎng)生家常菜1688（珍藏版）

　　菜例大增。養(yǎng)生“菜典”名副其實：全書不僅包含家常素涼菜、葷涼菜、豬牛羊菜、雞鴨鵝萊、魚蝦蟹菜等19大類養(yǎng)生美食，更在保留原書全部菜例的基礎上增補大量內容，真正達到1688道，包您滿意。突出養(yǎng)生功效，新增1000多條養(yǎng)生知識：每道菜除列明材料、配料、做法外，更增補適合人群與養(yǎng)生功效等眾多條目，還新增數百條養(yǎng)生小貼士，真正做到讓您食有所依、補而有道。200種必吃食材養(yǎng)生功效大解析：精心整理1688道養(yǎng)生菜中所用到的200種食材，逐一介紹每種食材的選購、保存、營養(yǎng)功效、飲食宜忌等知識，且每道菜都附有食材鏈接，讓您做得更營養(yǎng)、更美味。最全面的陽臺種菜圖解攻略：全面介紹陽臺種菜技巧，一步配一圖，帶您輕松實踐，為居家生活增添無限樂趣。

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