大學生心理健康教育（第3版）

第一單元 大學生心理健康新觀念
學習目標
單元導入
第一課 健康新觀念
一、認識健康與心理健康
二、加強大學生心理健康的意義
第二課 大學生心理健康的判斷
一、判斷心理健康的基本原則
二、判斷大學生心理健康的標準
三、正確看待心理健康的標準
第三課 大學生的心理特點、常見心理問題及維護
一、大學生的心理特點
二、大學生常見的心理問題
三、維護大學生心理健康的途徑
思考與練習
拓展訓練
學習反思
第二單元 大學生的自我意識
學習目標
單元導入
第一課認識自我意識
一、自我意識的含義
二、自我意識的形成過程
三、自我意識的作用
第二課 大學生的自我意識
一、大學生自我意識發(fā)展的特點
二、大學生自我意識發(fā)展的常見問題
第三課培養(yǎng)健康的自我意識
一、影響大學生自我意識發(fā)展的因素
二、培養(yǎng)大學生健康的自我意識
思考與練習
拓展訓練
學習反思
第三單元 大學生的情緒管理
學習目標
單元導入
第一課 認識情緒、情感與情商
一、認識情緒與情感
二、情商
第二課 情緒情感與健康
一、情緒、情感對身心健康的作用
二、大學生常見的情緒困擾與心理健康
第三課 情緒管理與培養(yǎng)
一、學會管理情緒
二、培養(yǎng)健康情緒
思考與練習
拓展訓練
學習反思
第四單元 有效溝通與人際交往
學習目標
單元導入
第一課 大學生人際交往及其心理因素
一、認識人際交往
二、大學生的人際關(guān)系
三、影響大學生人際關(guān)系的心理因素
第二課 有效溝通與人際交往
一、有效溝通
二、大學生人際交往的藝術(shù)
第三課 大學生人際交往中常見的心理問題
一、自負心理及其調(diào)適
……
第五單元 挫折心理與成功心態(tài)
第六單元 學會戀愛與科學識性
第七單元 大學生學習心理
第八單元 大學生擇業(yè)心理
第九單元 大學牛網(wǎng)絡(luò)心理
第十單元 心理咨詢與心理危機干預
參考文獻