大學(xué)生心理健康教育（第3版）

第一單元 大學(xué)生心理健康新觀念
學(xué)習(xí)目標(biāo)
單元導(dǎo)入
第一課 健康新觀念
一、認(rèn)識(shí)健康與心理健康
二、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康的意義
第二課 大學(xué)生心理健康的判斷
一、判斷心理健康的基本原則
二、判斷大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
三、正確看待心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
第三課 大學(xué)生的心理特點(diǎn)、常見(jiàn)心理問(wèn)題及維護(hù)
一、大學(xué)生的心理特點(diǎn)
二、大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題
三、維護(hù)大學(xué)生心理健康的途徑
思考與練習(xí)
拓展訓(xùn)練
學(xué)習(xí)反思
第二單元 大學(xué)生的自我意識(shí)
學(xué)習(xí)目標(biāo)
單元導(dǎo)入
第一課認(rèn)識(shí)自我意識(shí)
一、自我意識(shí)的含義
二、自我意識(shí)的形成過(guò)程
三、自我意識(shí)的作用
第二課 大學(xué)生的自我意識(shí)
一、大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)
二、大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的常見(jiàn)問(wèn)題
第三課培養(yǎng)健康的自我意識(shí)
一、影響大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的因素
二、培養(yǎng)大學(xué)生健康的自我意識(shí)
思考與練習(xí)
拓展訓(xùn)練
學(xué)習(xí)反思
第三單元 大學(xué)生的情緒管理
學(xué)習(xí)目標(biāo)
單元導(dǎo)入
第一課 認(rèn)識(shí)情緒、情感與情商
一、認(rèn)識(shí)情緒與情感
二、情商
第二課 情緒情感與健康
一、情緒、情感對(duì)身心健康的作用
二、大學(xué)生常見(jiàn)的情緒困擾與心理健康
第三課 情緒管理與培養(yǎng)
一、學(xué)會(huì)管理情緒
二、培養(yǎng)健康情緒
思考與練習(xí)
拓展訓(xùn)練
學(xué)習(xí)反思
第四單元 有效溝通與人際交往
學(xué)習(xí)目標(biāo)
單元導(dǎo)入
第一課 大學(xué)生人際交往及其心理因素
一、認(rèn)識(shí)人際交往
二、大學(xué)生的人際關(guān)系
三、影響大學(xué)生人際關(guān)系的心理因素
第二課 有效溝通與人際交往
一、有效溝通
二、大學(xué)生人際交往的藝術(shù)
第三課 大學(xué)生人際交往中常見(jiàn)的心理問(wèn)題
一、自負(fù)心理及其調(diào)適
……
第五單元 挫折心理與成功心態(tài)
第六單元 學(xué)會(huì)戀愛(ài)與科學(xué)識(shí)性
第七單元 大學(xué)生學(xué)習(xí)心理
第八單元 大學(xué)生擇業(yè)心理
第九單元 大學(xué)牛網(wǎng)絡(luò)心理
第十單元 心理咨詢與心理危機(jī)干預(yù)
參考文獻(xiàn)