靜坐修道與長生不老

長生不老確有可能靜坐的方法靜坐的心身狀況哪一本是靜坐的最佳入門參考書因是子靜坐法的利弊人體的氣機是怎么一回事丹田與脈輪是什么靜坐與氣脈儒佛道三家的靜坐姿勢七支坐法的形式有關七支坐法的傳說叉手盤坐與健康的效果關于頭腦的健康功效盤足曲膝與健康學習靜坐如何用心存想與精思安心守竅的方法當心守竅的后果守竅與存想的原理守竅與煉氣什么是氣靜坐與氣的存想人體內部的氣機與空氣的關系靜坐的休息與氣機開始靜坐時氣機的反應背部的反應靜坐與后腦的反應前腦的反應間腦的反應如何打通任脈不食人間煙火與中氣的作用大腹便便不足道人身和人參的兩足之重要氣脈的異同之爭道家與密宗有關氣脈的不同圖案中脈的重要爭論為什么氣脈會震動打通氣脈為什么靜坐與鍛煉精神三煉精氣神之說修煉的時間和程度之說新舊醫(yī)學養(yǎng)“精”觀念的異同認識真精靜坐與“煉精化氣”的剖析煉氣和止息氣息的神奇和奧秘變化氣質和氣的周期煉氣不如平心三花聚頂和五氣朝元煉氣與化神神是什么東西氣化神的境界煉氣化神三問
附：修定與參禪法要初修禪定入門方法定慧影像參撣指門