老年慢性病的自我管理（上）

3 日常生活的自我管理

3.1 管理您所服用的藥物
3.1.1 如何同時服用多種藥物
3.1.2 應(yīng)該告訴醫(yī)生什么
3.1.3 您需要向醫(yī)生詢問哪些內(nèi)容
3.1.4 如何記住按時服藥
3.1.5 服用自己購買的藥物時應(yīng)注意哪些事項(xiàng)

3.2 如何管理日常活動能力日漸衰退的生活
3.2.1 如果再也不能照顧自己了，我該怎么辦
3.2.2 如何評估日常活動能力
3.2.3 怎樣根據(jù)你需要的幫助尋找解決的方案
3.2.4 如何尋找提供日常生活、社會性服務(wù)的資源
3.2.5 如何對待老年慢性病患者的性生活

3.3 戒煙限酒
3.3.1 吸煙有哪些危害
3.3.2 如何處理煙癮問題
3.3.3 飲酒對健康有何影響
3.3.4 怎樣才算是適量飲酒
3.3.5 飲酒的注意事項(xiàng)

4 常見慢性病的自我管理

4.1 高血壓的自我管理
4.1.1 什么是高血壓
4.1.2 高血壓的病因及后果
4.1.3 高血壓的自我管理

4.2 糖尿病的自我管理
4.2.1 什么是糖尿病
4.2.2 引起糖尿病的病因有哪些
4.2.3 糖尿病的自我管理

4.3 冠心病的自我管理
4.3.1 心臟病的危險因素有哪些
4.3.2 心臟病患者的前途怎樣
4.3.3 冠心病的自我管理

4.4 腦卒中的自我管理
4.4.1 什么是腦卒中
4.4.2 腦卒中后遺癥的管理

4.5 慢性肺部疾病的自我管理
4.5.1 什么是哮喘
4.5.2 什么是慢性支氣管炎
4.5.3 什么是肺氣腫
4.5.4 慢性肺部疾病的自我管理

4.6 關(guān)節(jié)炎的自我管理
4.6.1 什么是關(guān)節(jié)炎
4.6.2 關(guān)節(jié)炎患者的預(yù)后如何
4.6.3 慢性關(guān)節(jié)炎患者的自我管理

4.7 慢性胃病的自我管理
4.7.1 慢性胃炎的病因有哪些
4.7.2 消化性潰瘍的病因有哪些
4.7.3 慢性胃病的自我管理