自控力：中國(guó)上乘守心之道

　　所謂自控力，就是自我控制的能力，是一個(gè)人對(duì)自己的言行舉止、情緒心態(tài)以及為人處世施加的控制。換句話說(shuō)，自控力具體表現(xiàn)為一個(gè)人對(duì)自己的心靈修養(yǎng)和生活實(shí)踐兩個(gè)方面的掌控能力。守心之道，在于自控。自控力雖不能掌控世界，但卻可以改變我們對(duì)待世界的方式。本書(shū)告訴你自控力的關(guān)鍵要點(diǎn)，介紹的自控力提升理念和方法，將會(huì)讓你的生活發(fā)生真正而持久的改變。

　　魏勇，職業(yè)規(guī)劃咨詢，專欄作者。擅長(zhǎng)將自己多年的所見(jiàn)所聞及感悟，以深入淺出的方式，透過(guò)文字激勵(lì)人心，希望幫助讀者可以對(duì)自己的人生目標(biāo)與工作規(guī)劃，建立更明確的方向與行動(dòng)力。