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當(dāng)前位置： 首頁出版圖書經(jīng)濟管理自我實現(xiàn)/勵志個人修養(yǎng)與自我完善自控力：中國上乘守心之道

自控力：中國上乘守心之道

自控力：中國上乘守心之道

定　價：￥32.00

作　者： 魏勇 著
出版社： 時事出版社
叢編項：
標(biāo)　簽： 哲學(xué)/宗教 宗教 宗教知識讀物
ISBN： 9787802328594 出版時間： 2015-08-01 包裝： 平裝
開本： 32開 頁數(shù)： 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　所謂自控力，就是自我控制的能力，是一個人對自己的言行舉止、情緒心態(tài)以及為人處世施加的控制。換句話說，自控力具體表現(xiàn)為一個人對自己的心靈修養(yǎng)和生活實踐兩個方面的掌控能力。守心之道，在于自控。自控力雖不能掌控世界，但卻可以改變我們對待世界的方式。本書告訴你自控力的關(guān)鍵要點，介紹的自控力提升理念和方法，將會讓你的生活發(fā)生真正而持久的改變。

作者簡介

　　魏勇，職業(yè)規(guī)劃咨詢，專欄作者。擅長將自己多年的所見所聞及感悟，以深入淺出的方式，透過文字激勵人心，希望幫助讀者可以對自己的人生目標(biāo)與工作規(guī)劃，建立更明確的方向與行動力。

圖書目錄

上篇 自控力之心靈修養(yǎng)
第1章 【喜】到意滿能沉得下
第2章 【急】到燃眉能定得住
第3章 【屈】到憤極能受得起
第４章 【怒】到發(fā)指能笑得出
第5章 【苦】到舌根能吃得消
第6章 【煩】到心亂能靜得住
第7章 【痛】到斷腸能忍得過
第8章 【情】到心迷能站得穩(wěn)
第９章 【財】到眼前能看得淡
下篇 自控力之生活實踐
第10章　自控力之目標(biāo)管理
第11章　自控力之言行管理
第12章 自控力之時間管理
第13章 自控力之習(xí)慣管理
第14章　自控力之情緒管理
第15章　自控力之心態(tài)管理

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