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內(nèi)容簡介

　　《恰到好處的幸?！肥桥_灣心靈勵志作家魏棻卿多年的感悟心得，從青春、愛情、婚姻、友情、生死、旅行等各個角度詮釋對世界的看法。幫助讀者在理想和現(xiàn)實中找到平衡，給內(nèi)心堅強的力量，收獲豐碩愉悅的幸福人生。因成長背景和價值觀的影響，每個人渴望的幸福，不一而足。有人覺得年薪百萬是幸福，所以即便每天身處高壓環(huán)境下也沒關系，有人卻認為收入夠用就好，愿意把時間和精力用來發(fā)展其他興趣。無論你眼中的幸福標準是什么？終歸一句，想擁有真正的幸福，必須先培養(yǎng)出一種知足和感恩的態(tài)度。如此一來，生活中再簡單的事情，對你來說，都是值得歡欣鼓舞的小確幸。

作者簡介

　　魏棻卿，暢銷書作家、出版人、實習心理師。曾任記者十年，供職于遠見雜志、東森、民視、三立等媒體，榮獲多個新聞獎項。熱愛寫作、閱讀和流浪。堅信人因夢想而偉大，致力以“單純、自由、愛”活出生命精彩，讓自己的存在成為世界的祝福。著有《讓未來的你，喜歡現(xiàn)在的自己》《一切都是心理學：信念力》等暢銷作品。

圖書目錄

簡體字版-作者序
給大陸讀者朋友們的“幸?？爝f”
作者序
人生沒有“以上皆是”，愛卻能讓什么都成為“是”
幸福學堂
發(fā)現(xiàn)幸福的11堂練習課
第1堂課
讓你的對手把你帶到真正想去的地方，而非迷路
第2堂課
知道自己哪些事做不到，比知道自己能做什么更重要
第3堂課
傷人的通常并非事件本身，而是個人對事件的看法
第4堂課
希望生活變美麗，先換上一雙發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛
第5堂課
相信自己值得被眷顧，歡喜接收天上掉下來的禮物
第6堂課
思想是一顆生命種子，種的是什么收的也是什么
第7堂課
想太多并不是問題，不想太多往往才是問題的起源
第8堂課
別人相不相信你是一回事，你相不相信自己才是最關鍵的事
第9堂課
增加幸福額度的方式，就是先把幸福存款捐出去
第10堂課
困難不一定是阻礙，有時還能幫助你更靠近夢想
第11堂課
環(huán)境無法全然主導命運，除非你先交出了主導權
心靈會客室
關于生活的6個苦痛掙扎
容許愛以不同的姿態(tài)存在
接納差異，關系才會增進
保留人際界線，做自己
旅行，是必要的心靈開脫
不選擇也是一種選擇
態(tài)度對了，幸福就來了