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內容簡介

俗話說：“病從口入?！焙芏嗳嘶忌细哐獕旱脑蚓褪秋嬍辰Y構不合理，導致身體攝入了過多的鹽分或脂肪?！陡哐獕猴嬍硨ΠY調養(yǎng)：專家教你怎樣吃降低高血壓》以“高血壓飲食對癥調養(yǎng)”為主線，專門針對高血壓患者最最關心也最應給予關注的日常飲食調養(yǎng)進行了全方位、系統(tǒng)的介紹，并特別針對不同食材對高血壓不同癥狀的防治、營養(yǎng)功效、注意事項等方面進行了詳細徹底的解讀，以幫助更多的高血壓患者解決飲食調理困擾，真正從日常生活的細節(jié)處做到合理調養(yǎng)、輕松降壓。

作者簡介

　　陳廣垠，畢業(yè)于中國中醫(yī)研究院研究生部，從事臨床工作二十余年，擅長中西醫(yī)結合治療高血壓、冠心病、心衰、心肌炎、心律失常、高脂血癥等心血管系統(tǒng)疾病以及各種貧血、白細胞減少癥、血小板減少性紫癜等血液系統(tǒng)疾病。參與多項國家級、省部級、院級科研課題，在專業(yè)雜志發(fā)表相關醫(yī)學論文10余篇。

圖書目錄

第一章揭開高血壓的神秘面紗
血壓究竟是什么
正常的血壓值是多少
關注血壓，不要忘了脈壓
脈壓差增大的原因
脈壓差縮小的原因
影響血壓的因素
什么是高血壓
高血壓形成的基本原理
高血壓對身體的危害
高血壓不等于高血壓病
高血壓病的主要癥狀
中醫(yī)如何看待高血壓病
高血壓的分類
高血壓病的分期
高血壓病的臨床表現(xiàn)分類
高血壓病的血壓水平分類
高血壓病的人群分類
其他類型高血壓分類
高血壓病的“三高”與“三低”
高血壓病能徹底治愈嗎

第二章高血壓病患者常見的飲食困擾
高血壓病患者能喝咖啡嗎
高血壓病患者能吃肉嗎
高血壓病患者能飲酒嗎
高血壓病患者能吃魚嗎
高血壓病患者可以喝茶嗎
高血壓病患者可以喝牛奶嗎
高血壓病患者可以吃火鍋嗎
高血壓病患者可以吃蜂蜜嗎
高血壓病患者可以選用人參滋補嗎
高血壓病患者如何選擇零食
高血壓病患者如何選擇食用油
高血壓病患者服藥期間為何不
能吃葡萄柚

第三章高血壓病患者的飲食原則
第四章高血壓病患者適宜的蔬菜
第五章高血壓病患者適宜的水果
第六章高血壓病患者適宜的肉類
第七章高血壓病患者適宜的水產(chǎn)品
第八章高血壓病患者適宜的五谷雜糧
第九章高血壓病患者適宜的干果
第十章高血壓病患者適宜的調味品
第十一章高血壓病患者適宜的中藥食療
第十二章高血壓病患者適宜的蛋奶品
第十三章高血壓病患者適宜的湯飲