小學(xué)生心理健康教育讀本

人生理想篇
第一節(jié) 愛與生命
一、愛賦予我們生命
二、愛可以挽救生命
三、有愛就能擁有一切
四、愛能創(chuàng)造奇跡
第二節(jié) 學(xué)會(huì)感恩
一、感恩父母養(yǎng)育之恩
二、感恩老師辛勤培育
三、心懷感恩，選擇快樂(lè)
四、學(xué)會(huì)感恩，收獲人生
第三節(jié) 珍愛生命
一、學(xué)會(huì)保護(hù)自己
二、遠(yuǎn)離危險(xiǎn)
三、安全出行
四、機(jī)智面對(duì)侵犯
第四節(jié) 放飛理想的翅膀
一、理想是成功的燈塔
二、理想讓奮斗不再艱苦
三、理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾
四、理想與拼搏
父母必讀：偉大母親——誠(chéng)實(shí)的孩子

健康成長(zhǎng)篇
第一節(jié) 健康人生
一、健康的體魄是健康人生的基礎(chǔ)
二、生理健康與心理健康
三、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
四、保持健康的心理
第二節(jié) 含苞待放
一、了解自己的身體
二、發(fā)育期男孩與女孩有什么不同
三、發(fā)育期心理特征
心理小知識(shí)：發(fā)育期的癥狀
第三節(jié) 兒童心理問(wèn)題
一、什么是兒童心理問(wèn)題
二、兒童常見心理障礙
三、心理障礙產(chǎn)生的原因
四、如何促進(jìn)身心健康
父母必讀：家庭教育對(duì)兒童健康人格的培養(yǎng)

人際交往篇
第一節(jié) 與同學(xué)的交往
一、走近朋友，珍惜友誼
二、正確對(duì)待朋友間的爭(zhēng)論
三、解決朋友交往中的困擾
四、真誠(chéng)和信任是友誼的鑰匙
第二節(jié) 與老師的交往
一、尊重老師，尊重老師的勞動(dòng)
二、建立和諧師生關(guān)系
三、老師的愛鑄就學(xué)生未來(lái)
第三節(jié) 與家長(zhǎng)的關(guān)系
一、父母要信任相信孩子
二、為父母做幾件事
父母必讀：父母的行為是孩子的鏡子

刻苦學(xué)習(xí)篇
第一節(jié) 學(xué)習(xí)的目的
一、為生存而學(xué)習(xí)
二、為夢(mèng)想而學(xué)習(xí)
三、為賞識(shí)而學(xué)習(xí)
第二節(jié) 學(xué)習(xí)中的心理學(xué)
一、依賴心理
二、厭學(xué)心理
三、疲勞心理
四、考試心理
第三節(jié) 克服學(xué)習(xí)中的不良因素
一、學(xué)習(xí)中的不良情緒
二、學(xué)習(xí)中的馬虎
三、克服“走神兒”的毛病
四、緩解考試焦慮
第四節(jié) 養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
一、習(xí)慣養(yǎng)成教育的意義
二、十二條受益終生的學(xué)習(xí)習(xí)慣
三、四步走培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣
父母必讀：幫助孩子養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣

自信樂(lè)觀篇
第一節(jié) 自信，理想的風(fēng)帆
一、什么是自信
二、自卑與自信
三、一塊鋼板的價(jià)值
四、貼標(biāo)簽效應(yīng)
第二節(jié) 自信，成功的基石
一、樹立自信，自立自強(qiáng)
二、自信是成功的第一步
三、幫孩子找回自信
四、自信心的培養(yǎng)
第三節(jié) 自卑，心里的羈絆
一、天使翅膀
二、克服自卑心理的好方法
第四節(jié) 保持樂(lè)觀的情緒
一、笑一笑，十年少
二、樂(lè)觀帶來(lái)健康
三、樂(lè)觀戰(zhàn)勝困難
父母必讀：不要用最糟糕的教育——否定

歷練意志篇
第一節(jié) 培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志
一、什么是意志
二、培養(yǎng)我們的意志力
三、戰(zhàn)勝自我，控制自己
第二節(jié) 挫折與失敗
一、挫折不等于失敗
二、小角馬的啟示
三、正視挫折
四、挫折是人生新起點(diǎn)
第三節(jié) 堅(jiān)韌精神持之以恒
一、百折不撓方有成
二、執(zhí)著造就奇才
三、培養(yǎng)堅(jiān)韌性格
第四節(jié) 勞動(dòng)助成長(zhǎng)
一、學(xué)會(huì)勞動(dòng)是一種財(cái)富
二、投機(jī)偷懶不可取
第五節(jié) 不讓網(wǎng)癮危害成長(zhǎng)
一、網(wǎng)癮的具體表現(xiàn)
二、小學(xué)生戒除網(wǎng)癮的策略
三、各方協(xié)作防止青少年網(wǎng)癮
父母必讀：家長(zhǎng)要正確對(duì)待和處理孩子的網(wǎng)絡(luò)游戲問(wèn)題

情感情緒篇
第一節(jié) 良好的情感是身心健康的保證
一、小學(xué)生情感的特點(diǎn)
二、學(xué)生情感的培養(yǎng)
第二節(jié) 愉快的情緒益于健康
一、如何保持愉快的情緒
二、消極情緒的調(diào)節(jié)
父母必讀：必須記住的20條家庭教育的金科玉律