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通向內(nèi)心平靜的九條道路

通向內(nèi)心平靜的九條道路

定　價：￥35.00

作　者： [加拿大] 安東尼·法利考斯基 著；劉夏 譯
出版社： 群眾出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 暫缺
ISBN： 9787501453108 出版時間： 2015-05-01 包裝： 平裝
開本： 32開 頁數(shù)： 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

《通向內(nèi)心平靜的九條道路》結(jié)合了古代智慧、哲學(xué)傳統(tǒng)以及現(xiàn)代心理學(xué)的研究成果，提出了作者具有獨(dú)創(chuàng)性、可行性的一套自我心理解壓方法，從而幫助人們緩和內(nèi)心壓力和精神困惑，獲得內(nèi)心的平靜。全書共分四章十四節(jié)，詳細(xì)探討了心理困惑和內(nèi)心壓力產(chǎn)生的原因、人格的基本類型以及相對應(yīng)的解壓方法。

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