中國家庭必備養(yǎng)生工具書：《本草綱目》食物養(yǎng)生速查手冊

《中國家庭必備養(yǎng)生工具書：<本草綱目>食物養(yǎng)生速查手冊》特色：
　　權(quán)威實(shí)用：以經(jīng)典的醫(yī)學(xué)著作《本草綱目》為底本，參考《食療本草》和《本草綱目拾遺》等著作，挑選200多種最為常用的食物，按實(shí)用功效分別列入補(bǔ)益篇、清熱解表篇、祛暑篇、安神篇、理氣瀉下篇、理血篇、溫里祛寒篇、收澀篇、利水滲濕篇、消導(dǎo)驅(qū)蟲篇和化痰止咳篇等11個大篇章中，體例簡明，實(shí)用性強(qiáng)。
　　內(nèi)容全面：對每種食物均詳細(xì)介紹了別名、來源、主要產(chǎn)地、功效主治、選購秘訣、食用禁忌、保健應(yīng)用等14種實(shí)用知識，并配有具體的飲食方法。對每例飲食方法均詳細(xì)列出功效、原材料、做法和用法等內(nèi)容，涉及食物的全方位信息。每種食物都配有清晰精美的圖片，幫助讀者輕松掌握食物的特點(diǎn)，一看就懂。
　　指導(dǎo)性強(qiáng)：書中對各種中醫(yī)學(xué)名詞均有解釋，讀者能夠快速判斷、了解自己的體質(zhì)，做出適合自己的飲食計(jì)劃。精選46種常見病和慢性病，提供了對癥食療養(yǎng)生食物索引，讀者可以快速找出最適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)生食物。另外，針對不同季節(jié)進(jìn)補(bǔ)情況的不同，還增加了四季養(yǎng)生飲食宜忌的相關(guān)知識。
　　隧查隨用：《中國家庭必備養(yǎng)生工具書：<本草綱目>食物養(yǎng)生速查手冊》遵循簡單實(shí)用的原則，內(nèi)容板塊清晰，知識條理分明，所需知識查找容易、應(yīng)用方便。在健康菜譜方面，以食材常見、方法簡單、步驟完整、描述簡單為原則，使讀者一看就懂，隨查隨用。

　　李葉，原名李志剛。畢業(yè)于佳木斯大學(xué)，生物學(xué)專業(yè)。對中醫(yī)藥及中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生文化有深入的研究。參與編寫了《老老恒言大全集》《不上火的生活智慧大全集》等。