家庭常見病按摩圖解

第一章 按摩手法
第一節(jié) 單式手法
1.推法
2.揉法
3.捏法
4.撥法
5.搓法
6.掐法
7.點(diǎn)法
8.捻法
9.按法
10.擠法
11.揪法
12.攘法
13.捋法
14.擦法
15.拿法
16.抓法
17.刮法
18.提法
19.掏法
20.合法
2l.分法
22.勒法
23.搔法
24.撫法
25.抹法
26.扭法
27.運(yùn)法
28.抖法
29.握法
30.屈法
31.伸法
32.拍法
33.劈法
34.捶法
35.捫法
36.梳法
37.振法
38.戳法
39.貫法
40.晃法
41.抄法
42.彈筋法
43.攏法
44.挪法
45.摸法
46.啄法
47.擅法
48.搗法
49.卡法
50.抵法
51.拂法
52.掐十宣法
53.掐拿四縫法
54.掐拿八邪法
55.掐拿八風(fēng)法
第二節(jié) 復(fù)式手法
1.四指戳頂法
2.一指托天法
3.五龍游海法
4.干洗頭法
5.推抹橋弓法
6.推運(yùn)印堂法
7.雙運(yùn)太陽法
8.抹雙柳法
9.搖頸法
10.牽頸旋轉(zhuǎn)法
11.扳頸法
12.扳頸伸臂法
13.合掌刁頸法
14.雙揪鈴鐺法
15.巡眼眶法
16.推按鼻梁法
17.二龍戲珠法
18.推搓夾脊法
19.推運(yùn)腰背法
20.搖肩法
21.懷中抱月法
22.雄鷹展翅法
23.雙手揉球法
24.懸崖勒馬法
25.開籠放鳥法
26.揉拿手三陽法
27.揉拿手三陰法
28.搓捋法
29.揉捏法
30.臂掇法
31.鷹爪抓雞法
32.跪坐推腰法
33.雙接肩背法
34.雙點(diǎn)肩胛法
35.雙爪拿翅法
36.雙龍點(diǎn)腎法
37.金蛙游水法
38.扳腿推腰法
39.刨推法
40.推運(yùn)股內(nèi)法
41.雙手揉膝法
42.搖髖法
43.搖踝法
44.扳肩推臀法
45.提踝抖腰法
46.提拿雙筋法
47.搓揉涌泉法
48.推搓足心法
49.推搓雙踝法
50.晨籠解罩法
51.雙點(diǎn)章門法
52.指點(diǎn)三脘法
53.補(bǔ)瀉神闕法
54.旋推法
55.推運(yùn)胃脘法
56.推心置腹法

第二章 人體經(jīng)絡(luò)和常用穴位
第一節(jié) 十四經(jīng)穴位
1.手太陰肺經(jīng)穴位
2.手陽明大腸經(jīng)穴位
3.足陽明胃經(jīng)穴位
4.足太陰脾經(jīng)穴位
5.手少陰心經(jīng)穴位
6.手太陽小腸經(jīng)穴位
7.足太陽膀胱經(jīng)穴位
8.足少陰腎經(jīng)穴位
9.手闕陰心包經(jīng)穴位
10.手少陽三焦經(jīng)穴位
11.足少陽膽經(jīng)穴位
12.足闕陰肝經(jīng)穴位
13.督脈穴位
14.任脈穴位
第二節(jié) 經(jīng)外奇穴
1.頭面部經(jīng)外奇穴
2.頸、背、腰部經(jīng)外奇穴
3.腹部經(jīng)外奇穴
4.上肢部經(jīng)外奇穴
5.下肢部經(jīng)外奇穴

第三章 各科疾病
第一節(jié) 頭頸部疾病
1.頸椎病
2.落枕
3.前斜角肌綜合征
4.頭痛
5.偏頭痛
6.面神經(jīng)麻痹
7.面肌痙攣
8.腦震蕩后遺癥
第二節(jié) 腰背部與胸腹部疾病
1.急性腰扭傷
2.慢性腰肌勞損
3.腰椎間盤突出癥
4.髂腰韌帶損傷
5.腰背風(fēng)濕癥
6.第三腰椎橫突綜合征
7.棘突骨膜炎
8.岡上肌肌腱炎
9.胸部軟組織挫傷
10.胸部岔氣
11.肋間神經(jīng)痛
12.腹部肌肉損傷
13.手術(shù)后腸粘連
第三節(jié) 肩部與上臂部疾病
1.肩關(guān)節(jié)周圍炎
2.肩關(guān)節(jié)扭挫傷
3.肩袖損傷
4.肱二頭肌長頭腱鞘炎
5.肱骨內(nèi)上髁炎
6.肱骨骨折后遺癥
第四節(jié) 肘部與前臂部疾病
1.肘關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病
2.網(wǎng)球肘
3.肘關(guān)節(jié)尺側(cè)副韌帶損傷
4.肘關(guān)節(jié)骨折后遺癥
5.尺骨鷹嘴滑囊炎
6.旋后肌綜合征
7.旋前圓肌綜合征
8.尺神經(jīng)損傷
9.橈神經(jīng)損傷
10.正中神經(jīng)損傷
第五節(jié) 腕部與手部疾病
1.腕關(guān)節(jié)扭傷
2.腕管綜合征
3.腕部小關(guān)節(jié)紊亂
4.腕三角軟骨盤損傷
5.腕舟狀骨骨折后遺癥
6.腕凸癥
7.指間關(guān)節(jié)扭傷
8.指骨骨折后遺癥
9.指部腱鞘炎
10.手部職業(yè)性痙攣
11.橈骨莖突部狹窄性腱鞘炎
12.掌腱膜攣縮癥
第六節(jié) 臀部與大腿疾病
1.髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎
2.彈響髖
3.梨狀肌綜合征
4.股四頭肌損傷
5.股后肌群損傷
6.股內(nèi)收肌綜合征
第七節(jié) 膝部與小腿部疾病
1.增生性膝關(guān)節(jié)炎
2.膝內(nèi)側(cè)副韌帶損傷
3.膝外側(cè)副韌帶損傷
4.髕尖末端病
5.髕下脂肪墊損傷
6.髕骨骨折后遺癥
7.鵝足損傷
8.脛骨結(jié)節(jié)炎
9.脛骨疲勞性骨膜炎
10.小腿三頭肌拉傷
11.腓腸肌痙攣
12.腓腸肌損傷
13.脛神經(jīng)損傷
14.腓總神經(jīng)損傷
第八節(jié) 足踝部疾病
1.踝關(guān)節(jié)扭傷
2.踝關(guān)節(jié)骨折后遺癥
3.足舟骨損傷
4.足副舟骨損傷
5.跟痛癥
6.跟腱周圍炎
7.跟骨結(jié)節(jié)炎
8.跖趾關(guān)節(jié)挫傷
9.跖管綜合征
10.跖骨疲勞性骨膜炎
11.跟距后關(guān)節(jié)損傷
12.跖痛癥
第九節(jié) 后關(guān)節(jié)損傷
1.下頜關(guān)節(jié)脫位
2.肩關(guān)節(jié)前脫位
3.肘關(guān)節(jié)后脫位
4.肩鎖關(guān)節(jié)脫位
5.胸鎖關(guān)節(jié)脫位
6.月骨脫位
7.指間關(guān)節(jié)脫位
8.跖趾關(guān)節(jié)脫位
第十節(jié) 內(nèi)科、外科、五官科疾病
1.風(fēng)寒感冒
2.慢性支氣管炎
3.慢性鼻炎
4.近視眼
5.神經(jīng)衰弱
6.失眠
7.暈動病
8.中暑
9.胃神經(jīng)官能癥
10.高血壓病
11.呃逆
12.便秘
13.凍傷
14.雷諾病