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內(nèi)容簡(jiǎn)介

健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無(wú)病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康。世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒(méi)有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。因此，現(xiàn)代中學(xué)生的健康內(nèi)容包括軀體健康、心理健康、心靈健康、社會(huì)健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權(quán)利，是人生最寶貴的財(cái)富之一；健康是生活質(zhì)量的基礎(chǔ)；健康是人類自我覺(jué)醒的重要方面；健康是生命存在的最佳狀態(tài)，有著豐富深厚的內(nèi)涵。
　　《健康進(jìn)化論：了解自己的開(kāi)始》以“健康第一，安全度過(guò)中學(xué)時(shí)期”為理念，牢牢把握“充分發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，極大地激發(fā)學(xué)生對(duì)體育課的主動(dòng)性和積極性”的指導(dǎo)思想，以“更好地培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)”為宗旨，達(dá)到“提高終身鍛煉的能力，從而能更好地實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育”的目的。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《健康進(jìn)化論：了解自己的開(kāi)始》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一章經(jīng)濟(jì)運(yùn)動(dòng)才能健康
青少年需要多多運(yùn)動(dòng)
有氧運(yùn)動(dòng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持
適量做些無(wú)氧運(yùn)動(dòng)
跑步是一種很好的鍛煉方式
跳繩運(yùn)動(dòng)的好處
籃球運(yùn)動(dòng)與身體健康
游泳健身好處多
健美操讓我們更美麗
舞蹈讓孩子的世界多姿多彩

第二章快樂(lè)成長(zhǎng)讓心理更健康
青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
不要為打翻的牛奶而哭泣
嫉妒危害你的健康生活
讓自己脫離自卑
找回自己的信心
勇敢交流才能成長(zhǎng)
豐富的知識(shí)使人謙遜
人貴有自知之明
熊熊火焰是由無(wú)數(shù)火苗形成的
美麗不是自大的本錢
我會(huì)輸給很多人
強(qiáng)中還有強(qiáng)中手
自我抵制欲望
嘲笑別人危險(xiǎn)就在眼前
讓才華埋沒(méi)
脫離集體會(huì)失去很多
困境即是賜予
對(duì)別人“寬大”即是對(duì)自己寬大
水比杯子更重要
生氣時(shí)就釘下一根釘子
被主人誤會(huì)的狗
善于傾聽(tīng)
生命的價(jià)值
漁王的兒子
簡(jiǎn)單的道理
并不是你想象中那樣
最后一片葉子救人
年輕沒(méi)有失敗
……
第三章把健康常識(shí)用在生活中
第四章將疾病拒之門外
第五章度過(guò)一個(gè)健康的青春期
第六章安全才能健康