慢性胃炎

一、基礎(chǔ)知識(shí)導(dǎo)航
（一）胃的位置在哪里、胃壁有幾層、胃有什么
主要生理功能？
（二）什么是慢性胃炎？
（三）如何自我診斷慢性胃炎？
（四）慢性胃炎知多少？
1.慢性胃炎發(fā)病率如何？
2．慢性胃炎有何病因？
3．哪些人容易得慢性胃炎？
4．慢性胃炎如何分型？
5．慢性胃炎危害性有多少？
（五）就診治療提示

二、個(gè)人調(diào)理攻略
（一）飲食調(diào)理
1．飲食原則
2．食物選擇要點(diǎn)
3．日常健脾益胃飲食
（二）堅(jiān)持鍛煉，勞逸結(jié)合
1．跪姿前傾
2．站立彎膝
3．伏地挺身
4．摩腹
5．八段錦
（三）自我穴位按摩——絡(luò)通則氣暢
1．按摩方法
2．按摩手法
（四）慢性胃炎治療誤區(qū)
1．不需要糾正不良衛(wèi)生習(xí)慣，光吃藥就能治好慢性胃炎
2．我只要最好的胃藥，不在乎花錢
3．吃點(diǎn)感冒藥就算有胃病也沒(méi)什么大不了
4．胃里不會(huì)有細(xì)菌，胃酸能把細(xì)菌滅掉
5．胃黏膜保護(hù)劑治療慢性胃炎的止痛療效只是暫時(shí)的
……
三、名家防治指導(dǎo)
四、藥食宜忌速查
五、醫(yī)患互動(dòng)空間