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內容簡介

中國傳統(tǒng)的保健推拿手法和養(yǎng)生功法歷史悠久，具有獨到的養(yǎng)生保健作用，受到廣大群眾歡迎。本書就大家日常生活中最常見的健康問題進行專題闡述。全書分為兩個部分共九章，第一部分第一至第三章主要介紹了保健推拿的基本概念和相關背景知識。第二部分第四章至第九章按照內科，兒科，婦科，脊柱及四肢骨關節(jié)等常見多發(fā)病，以及美容瘦身等自我保健內容進行詳細介紹，希望能給廣大讀者帶來健康。

作者簡介

　　方磊，上海中醫(yī)藥大學，針灸推拿學博士，中西醫(yī)結合博士后，上海中醫(yī)藥大學康復醫(yī)學院講師，上海中西醫(yī)結合康復專業(yè)委員會委員，承擔上海中醫(yī)藥大學《傳統(tǒng)康復基礎》，《傳統(tǒng)康復技能》，《針灸推拿學》等課程的教學工作。獲中國博士后科學基金，上海體育局，上海衛(wèi)計委、上海教委等多項科研和教學課題，發(fā)表論文20余篇，其中SCI2篇和EI2篇，申請專利5項。2012年,2013年受美國物理醫(yī)學與康復年會邀請赴美做中國傳統(tǒng)功法workshop專題匯報。主要從事中樞神經系統(tǒng)及脊柱相關疾病傳統(tǒng)康復治療技術研究。

圖書目錄

第一章保健作用原理與常用手法第一節(jié)保健推拿的作用原理第二節(jié)保健推拿常用手法一、基本手法二、小兒特定穴及推拿方法第三節(jié)介質第二章經絡與腧穴第一節(jié)經絡第二節(jié)腧穴與特定穴第三章內科疾病保健推拿中風后遺癥高血壓慢性疲勞綜合征冠心痛胃痛眩暈腹瀉便秘咳喘慢性膽囊炎近視呃逆第四章小兒保健推拿小兒腹瀉小兒疳積小兒發(fā)熱小兒遺尿小兒厭食小兒便秘小兒斜頸第五章婦產科保健推拿痛經月經不調乳汁不足胎位不正產后身痛第六章脊柱保健推拿頸椎病落枕胸椎小關節(jié)紊亂項背肌筋膜炎腰椎間盤突出癥第三腰椎橫突綜合征慢性腰肌勞損第七章四肢關節(jié)保健推拿肩關節(jié)周圍炎網球肘腕管綜合征指部腱鞘炎踝管綜合征膝骨關節(jié)炎第八章美容保健推拿改善皮膚發(fā)黃推拿方法祛除面部皺紋推拿方法祛魚尾紋推拿方法祛法令紋推拿方法挺拔鼻部的保健推拿方法腰部曲線美瘦身推拿方法參考書目