視頻互動(dòng)穴位書：特效穴位標(biāo)準(zhǔn)圖冊(cè)

Part 1 特效穴位—人體的“大藥房”
經(jīng)絡(luò)—連接穴位的通道
穴位—治病的天然藥庫(kù)
精準(zhǔn)定位的取穴方法
01體表標(biāo)志取穴法
02手指同身寸取穴法
03簡(jiǎn)易取穴法
04骨度分寸定位法
使用人體穴位療法的注意事項(xiàng)
01按摩時(shí)的注意事項(xiàng)
02艾灸時(shí)的注意事項(xiàng)
03刮痧時(shí)的注意事項(xiàng)
04拔罐時(shí)的注意事項(xiàng)
生活中的十大養(yǎng)生保健穴
Part 2 人體特效穴位圖解
頭部特效穴
太陽(yáng)
神庭
頭維
強(qiáng)間
腦戶
風(fēng)府
啞門
迎香
承泣
四白
頰車
下關(guān)
天容
聽(tīng)宮
睛明
攢竹
天柱
翳風(fēng)
瘈脈
聽(tīng)會(huì)
懸顱
率谷
浮白
風(fēng)池
百會(huì)
印堂
大迎
胸腹部特效穴
中脘
中府
肩井
肓俞
京門
日月
帶脈
章門
期門
曲骨
中極
關(guān)元
氣海
神闕
水分
下脘
建里
上脘
巨闕
鳩尾
中庭
膻中
玉堂
華蓋
璇璣
天突
腰背部特效穴
天宗
肺俞
厥陰俞
心俞
肝俞
膽俞
脾俞
胃俞
腎俞
八髎
長(zhǎng)強(qiáng)
腰俞
腰陽(yáng)關(guān)
命門
懸樞
脊中
中樞
身柱
大椎
上肢部特效穴
內(nèi)關(guān)
孔最
小海
尺澤
列缺
經(jīng)渠
太淵
魚際
少商
商陽(yáng)
二間
合谷
陽(yáng)溪
下廉
手三里
曲池
肘髎
臂臑
肩髃
肩貞
極泉
青靈
少海
靈道
通里
陰郄
神門
少府
少?zèng)_
少澤
后溪
陽(yáng)谷
天府
大陵
勞宮
中沖
液門
中渚
陽(yáng)池
十宣
外關(guān)
天井
清冷淵
下肢部特效穴
足三里
梁丘
上巨虛
豐隆
解溪
陷谷
內(nèi)庭
隱白
太白
商丘
三陰交
陰陵泉
委中
承山
昆侖
涌泉
太溪
然谷
照海
復(fù)溜
懸鐘
丘墟
太沖
大敦
行間
陽(yáng)陵泉
蠡溝
膝陽(yáng)關(guān)
曲泉
Part 3 日常疾病特效穴位按摩
內(nèi)科疾病穴位按摩
感冒
咳嗽
頭痛
眩暈
失眠
心律失常
抑郁癥
支氣管炎
便秘
腹瀉
胃痛
消化不良
嘔吐
糖尿病
高血壓
高脂血癥
冠心病
肝炎
肝硬化
膽石癥
骨科疾病穴位按摩
落枕
頸椎病
肩周炎
坐骨神經(jīng)痛
腰椎間盤突出
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
婦科疾病穴位按摩
痛經(jīng)
月經(jīng)不調(diào)
更年期綜合癥
帶下病
慢性盆腔炎
男科疾病穴位按摩
前列腺炎
遺精
陽(yáng)痿
早泄
五官疾病穴位按摩
牙痛
鼻炎
口腔潰瘍
咽喉腫痛
鼻出血
耳鳴耳聾
斑禿
急性扁桃體炎
Part 4 日常保健特效穴位
消除疲勞
疏肝解郁
美容養(yǎng)顏
強(qiáng)身健體
養(yǎng)心安神
宣肺理氣
補(bǔ)腎強(qiáng)腰