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內(nèi)容簡介

“食中有醫(yī)，醫(yī)中有食?！苯】悼梢猿猿鰜?，美麗可以吃出來。食療是中國人的傳統(tǒng)習(xí)慣，通過飲食可以達到調(diào)理身體、強壯體魄的目的，歷來為我國人民廣泛應(yīng)用于家庭生活中。
　　《家庭防病治病怎么吃》介紹的家庭食療方法針對性強、簡單有效。具體介紹了不同體質(zhì)的人適合的不同食物類別，各種水果怎么吃更科學(xué)，春夏秋冬四季的不同飲食，不同體質(zhì)居家進補的飲食方法。此外還對各種常見病居家飲食調(diào)養(yǎng)法進行了詳述，高血壓、冠心并糖尿并痛風(fēng)、感冒、肺炎、胃炎、便秘、肝炎、膽囊炎等約40種常見疾病患者都可以從書中找到適合自己的飲食和生活調(diào)養(yǎng)方法。《家庭防病治病怎么吃》是家庭生活保健必備的一本通俗讀物，也可供從事營養(yǎng)保健和食療工作的人員參考。

作者簡介

袁立霞，中醫(yī)臨床博士、副教授，南方醫(yī)科大學(xué)方劑教研室講師，副主任醫(yī)師。研究方向：方劑的配伍規(guī)律與臨床應(yīng)用。主持廣東省中醫(yī)藥管理局課題一項，參與國家級及省部級課題3項。主參編著作5部，在核心期刊上發(fā)表論文10篇。

圖書目錄

第一章食療保健基本知識\t
第一節(jié) 家庭食療需注意哪些面
一、常見疾病的日常飲食禁忌
二、食物與中藥搭配禁忌
第二節(jié) 不同體質(zhì)的人如何進補
第三節(jié) 吃對水果不生病

第二章營養(yǎng)補益怎么吃\t
第一節(jié) 補氣怎么吃
第二節(jié) 養(yǎng)血怎么吃
第三節(jié) 滋陰怎么吃
第四節(jié) 助陽怎么吃
第五節(jié) 氣血陰陽雙補怎么吃
第六節(jié) 補脾胃怎么吃
第七節(jié) 延年益壽怎么吃
第八節(jié) 美容養(yǎng)顏怎么吃
第九節(jié) 益智健腦怎么吃

第三章四季養(yǎng)生怎么吃\t
第一節(jié) 春季養(yǎng)生防病怎么吃
一、春天天氣特點
二、春天補養(yǎng)原則
三、飲食原則
第二節(jié) 夏季養(yǎng)生防病怎么吃
一、夏天天氣特點
二、夏天補養(yǎng)原則
三、飲食原則
第三節(jié) 秋季養(yǎng)生防病怎么吃
一、秋天天氣特點
二、秋天補養(yǎng)原則
三、飲食原則
第四節(jié) 冬季養(yǎng)生防病怎么吃
一、冬天天氣特點
二、冬天補養(yǎng)原則
三、飲食原則

第四章常見病的食療\t
第一節(jié) 呼吸系統(tǒng)疾病
一、感冒
二、咳嗽
三、慢性支氣管炎
四、支氣管哮喘
五、肺炎
六、肺結(jié)核
第二節(jié) 心血管系統(tǒng)疾病
一、高血壓
二、低血壓
三、高脂血癥
四、冠心病
第三節(jié) 消化系統(tǒng)疾病
一、慢性胃炎
二、胃下垂
三、消化性潰瘍
四、慢性腸炎
五、便秘
第四節(jié) 肝膽疾病
一、病毒性肝炎
二、肝硬化
三、膽囊炎
四、結(jié)石癥
第五節(jié) 泌尿系統(tǒng)疾病
一、泌尿系感染
二、腎盂腎炎
第六節(jié) 內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)疾病
一、糖尿病
二、肥胖癥
三、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
四、痛風(fēng)
第七節(jié) 神經(jīng)系統(tǒng)疾病
一、頭痛
二、眩暈
三、失眠
第八節(jié) 兒科疾病
一、小兒厭食癥
二、流行性腮腺炎
三、遺尿癥
四、百日咳
第九節(jié) 女性疾病
一、痛經(jīng)
二、閉經(jīng)
三、不孕癥
四、更年期綜合征
第十節(jié) 男性疾病
一、前列腺炎
二、陽痿
三、陰囊濕疹