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內(nèi)容簡介

老人要保持快樂的精神狀態(tài)，安排時間出去旅游是很好的方式。因為在鍛煉身體的同時，旅游能幫助老年人拓展視野，陶冶情趣，增進交往，還能讓大腦得到有效刺激，保持大腦活力。對老年讀者和社區(qū)工作者而言，本書指向明確，有很大的出版價值。

作者簡介

　　劉生健，男，成都古建園林學(xué)術(shù)委員會執(zhí)行秘書，高級旅游咨詢師，從事文化及旅游行業(yè)近二十年，曾參與多部著作的編寫。

圖書目錄

001 前　　言
第一章　老了，就要去旅游
003 第一節(jié)　老了，又如何？
017 第二節(jié)　我們有自己的玩法
024 第三節(jié)　拉上旅行箱，看世界去！
第二章　走，樂游天下
030 第一節(jié)　發(fā)現(xiàn)，如詩如畫的江山美景
067 第二節(jié)　感知，萬象紛呈的自然天堂
080 第三節(jié)　旅游，源遠(yuǎn)流長的人文精粹
092 第四節(jié)　旅途，包羅萬象的人文寶庫
第三章　旅游方式多，天下任我行
117 第一節(jié)　省心省力，隨團出游
129 第二節(jié)　隨心所欲，自由出行
144 第三節(jié)　輕松愜意，度假養(yǎng)生
第四章　快樂旅行，我能行
147 第一節(jié)　出門前，先來做功課
160 第二節(jié)　出境游，暢享五大洲
196 第三節(jié)　我的旅行箱
203 第四節(jié)　樂在旅途
225 第五節(jié)　為又一次旅行作好準(zhǔn)備
233 附　錄　熱門旅游目的地
295 后　記