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內(nèi)容簡介

容顏會隨著時光的流轉(zhuǎn)逐漸消逝，而魅力卻可以像美酒一般，時間越長越讓人感到迷醉。如果說美麗是一種天資，那魅力就是一種態(tài)度，只要你想要，就可以得到。優(yōu)雅是女人的專屬權(quán)利，女人不僅要有追求優(yōu)雅的夢想，更要有展示優(yōu)雅的能力和智慧。懂得用精致的氣質(zhì)呈現(xiàn)自身魅力的女人，才不辜負(fù)上天賜予的美。
　　《優(yōu)雅女人養(yǎng)成手冊》是一本為女人量身打造的氣質(zhì)修煉書，涵蓋與女性氣質(zhì)修煉相關(guān)的護(hù)膚、美發(fā)、美甲、彩妝、裝扮、運(yùn)動、禮儀、生活情調(diào)、靈修等各方面的內(nèi)容。書中詳細(xì)講述女性如何通過內(nèi)在和外在的細(xì)節(jié)修煉，讓自己變得漂亮迷人、優(yōu)雅出眾、魅力超凡，實現(xiàn)自身修養(yǎng)的完善和自我價值的提升，讓自己的生命散發(fā)出無與倫比的恒久魅力，成為優(yōu)雅女人。

作者簡介

暫缺《優(yōu)雅女人養(yǎng)成手冊》作者簡介

圖書目錄

第一篇解讀優(yōu)雅女人
女人就是要美麗
每個女人都可以憂雅
第二篇優(yōu)雅女人護(hù)膚課
基礎(chǔ)護(hù)膚入門
膚密碼全揭秘
護(hù)膚用品要會選
皮膚護(hù)理要分類
美麗肌膚法則
美麗肌膚九大關(guān)鍵詞
問題肌膚兩大主題
最佳美容護(hù)膚時間一覽表
美肌五原則
肌膚的日常養(yǎng)護(hù)
水嫩肌膚“潔”出來
靚麗肌膚“養(yǎng)”出來
美麗肌膚“吃”出來
無瑕肌膚“護(hù)”出來
跟問題肌膚說“拜拜”
遠(yuǎn)離油光
去黑頭粉刺
淺化細(xì)紋
擺脫暗沉泛黃
安撫紅腫脫屑

第三篇優(yōu)雅女人美體課
頸部護(hù)理
頸部肌膚傷不起
頸部衰老的原因
頸部肌膚老化的跡象
頸部護(hù)理
手部護(hù)理
手的日常護(hù)理
特別養(yǎng)護(hù)
腿部護(hù)理
腿部去毛
去角質(zhì)
足部護(hù)理
基礎(chǔ)護(hù)理
足部保養(yǎng)
第四篇優(yōu)雅女人美發(fā)課
日常洗護(hù)基礎(chǔ)課
解讀秀發(fā)密碼
日常洗護(hù)有方法
時尚美發(fā)秘籍
選對發(fā)型是關(guān)鍵
時尚燙發(fā)有門道
巧為秀發(fā)添色彩
百變發(fā)型DIY
玩轉(zhuǎn)造型工具
日常造型有“新”意
盛裝造型也時尚
……

第五篇優(yōu)雅女人美甲課
第六篇優(yōu)雅女人妝容課
第七篇優(yōu)雅女人裝扮課
第八篇優(yōu)雅女人養(yǎng)顏養(yǎng)生課
第九篇優(yōu)雅女人運(yùn)動課
第十篇優(yōu)雅女人禮儀課
第十一篇優(yōu)雅女人茶藝茶道課
第十二篇優(yōu)雅女人手工課
第十三篇優(yōu)雅女人趣味生活課