大學(xué)生職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃

第1章 探索工作世界
1.1 聚焦就業(yè)形勢
1.2 企業(yè)對人才的要求
1.3 思考題

第2章 認(rèn)識自我
2.1 性格
2.2 興趣
2.3 能力
2.4 價(jià)值觀
2.5 思考題

第3章 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃
3.1 認(rèn)知職業(yè)生涯規(guī)劃
3.2 職業(yè)生涯決策
3.3 常用的職業(yè)生涯規(guī)劃方法
3.4 職業(yè)測評
3.5 職業(yè)生涯規(guī)劃書
3.6 思考題

第4章 成功基石
4.1 自信
4.2 自強(qiáng)
4.3 積極的心態(tài)
4.4 激發(fā)你的潛能
4.5 養(yǎng)成良好的習(xí)慣
4.6 吃苦耐勞
4.7 貫徹執(zhí)行力
4.8 思考題

第5章 演講藝術(shù)
5.1 認(rèn)知演講
5.2 演講準(zhǔn)備
5.3 演講實(shí)施
5.4 演講結(jié)束
5.5 成功的演講
5.6 思考題

第6章 人際關(guān)系
6.1 尋求雙蠃
6.2 真誠贊美
6.3 心懷感恩
6.4 寬容
6.5 分享
6.6 溝通
6.7 適應(yīng)
6.8 與人相處
6.9 思考題

第7章 壓力管理
7.1 認(rèn)知壓力
7.2 面對壓力
7.3 開始行動
7.4 思考題

第8章 時(shí)間管理
8.1 認(rèn)知時(shí)間管理
8.2 時(shí)間管理的原則
8.3 時(shí)間管理的方法
8.4 具體應(yīng)用
8.5 思考題

第9章 情緒管理
9.1 認(rèn)知情緒
9.2 有效的情緒管理
9.3 思考題

參考文獻(xiàn)